Contente
Consumir corretamente o kombuchá é essencial para que ele proporcione o máximo de benefícios. Quando ingerido corretamente, o kombuchá não só proporciona um sabor refrescante, mas também ajuda a melhorar a saúde e o tônus. As regras de uso são bastante simples e fáceis de lembrar.
Como usar o kombuchá corretamente em primeiro lugar
As propriedades benéficas da água-viva cogumelo muitas vezes permanecem subestimadas - as pessoas notam o sabor agradável do kvass de cogumelo, mas não veem nele o valor medicinal. Às vezes, beber kombuchá até traz efeitos negativos, mas o problema não é o cogumelo.
Para que a água-viva beneficie a saúde, é necessário usar o kombuchá de acordo com todas as normas.
Um organismo fúngico cultivado em uma jarra em casa é usado para produzir kvass levemente gaseificado. A solução nutritiva do medusomiceto deve ser trocada regularmente, as condições corretas de cultivo devem ser garantidas e as dosagens seguras devem ser respeitadas.
Você pode tomar uma infusão de medusomicetos, ou zooglea, constantemente se seguir a dosagem
É possível beber kombuchá o tempo todo?
O kvass de cogumelo, obtido pela fermentação de leveduras e bactérias do ácido acético, é adequado para uso regular. No tratamento de enfermidades, a bebida é consumida em cursos de acordo com receitas específicas. Porém, se o sabor dos medusomicetos parece agradável por si só, então você pode usar o kombuchá em casa regularmente, para fins preventivos e por prazer.
A principal condição é monitorar a concentração correta do kvass caseiro. Uma infusão muito forte de água-viva cogumelo pode causar efeitos colaterais. Mas se você usar o kombuchá corretamente após uma curta infusão e, além disso, diluí-lo com chá comum ou decocções de ervas, não causará nenhum dano.
Como usar o kombuchá corretamente
Existem certas regras, segundo as quais você pode obter o máximo benefício ao comer água-viva cogumelo. É preciso abordar sua ingestão com sabedoria, sem esquecer que as propriedades do organismo fúngico podem ser prejudiciais à saúde se usadas de maneira descuidada.
Quando o kombuchá está pronto para beber depois de servido?
Quando colocada em solução nutritiva, a água-viva do chá enriquece significativamente sua composição química. No entanto, o efeito benéfico não aparece instantaneamente: leva tempo para transformar o chá adoçado em kvass de cogumelos saboroso e saudável.
Depois de derramar uma nova solução nutritiva, você pode beber kombuchá após 5 a 10 dias se o medusomiceto foi infundido a uma temperatura de cerca de 23 ° C.
Após 5 dias, o cogumelo kvass terá uma concentração fraca, após 10 dias de infusão, a concentração de ácidos benéficos nele aumentará.
Apenas kvass de cogumelo de concentração média é adequado para consumo.
Quanto kombuchá você pode beber por dia?
As instruções de uso do kombuchá indicam que a dosagem diária depende da concentração da bebida e do estado de saúde da pessoa. Em média, a medicina tradicional recomenda beber de 350 a 500 ml da bebida por dia.
Se a água-viva cogumelo já está em infusão há muito tempo, o correto é escolher a menor dosagem. Se a infusão for muito fraca, você pode beber um pouco mais de kvass de cogumelos durante o dia.
Com que frequência você pode beber kombuchá?
Os volumes diários de chá de água-viva são geralmente divididos em porções iguais. Eles tentam consumir o kombuchá uniformemente ao longo do dia; o kombuchá pode ser bebido até 3 vezes ao dia. Deve haver pelo menos 3-4 horas entre as doses individuais da bebida.
É possível beber kombuchá com o estômago vazio?
Muitas receitas recomendam tomar a infusão obtida do chá de água-viva com o estômago vazio.Isso é correto, pois as propriedades medicinais do kombuchá melhoram o apetite e estimulam o processo digestivo, promovendo a produção de enzimas necessárias à digestão dos alimentos.
Assim, você pode beber kombuchá com o estômago vazio e, além disso, até precisar. Uma bebida caseira será especialmente valiosa se você tiver digestão lenta e tendência à prisão de ventre.
Quando consumido antes das refeições, o cogumelo kvass melhora a digestão
É possível beber kombuchá à noite?
Na maioria das vezes, a infusão de água-viva cogumelo é consumida de manhã e à tarde. No entanto, a medicina tradicional afirma que é correto tomar a bebida à noite, pouco antes de dormir.
Se você beber kvass de cogumelos em pequenas quantidades à noite, isso não causará consequências negativas. Pelo contrário, uma bebida levemente gaseificada irá desinfetar o estômago, eliminar uma possível sensação de peso após um jantar pesado e ajudá-lo a se preparar para dormir.
Como tomar Kombuchá para fins medicinais
Um organismo fúngico cultivado em casa em uma jarra é frequentemente usado para tratar doenças estomacais e intestinais. Existem certas regras que regem o uso medicinal do kombuchá em casa. Eles se parecem com isto:
- para o tratamento utiliza-se uma infusão de kombuchá em baixa concentração, após uma infusão longa a bebida pode ter efeito irritante nas mucosas;
- antes do uso, a bebida de cogumelos é diluída em água limpa em proporções iguais;
- Para beber kombuchá adequadamente no tratamento de doenças, você só deve bebê-lo com o estômago vazio - uma hora antes de comer ou 3 horas depois do café da manhã ou almoço.
A dosagem diária não deve ultrapassar 500 ml e, em caso de quadros gástricos agudos, o correto é administrar com porções mínimas.
Como beber kombuchá segundo Neumyvakin
O famoso médico Neumyvakin também fala muito bem das propriedades dos medusomicetos e oferece seu próprio método de uso. Em geral, o método de Neumyvakin ecoa o método clássico de utilização de medusomicetos:
- Segundo Neumyvakin, para melhorar a saúde do corpo e prevenir doenças em geral, o correto é beber 3 copos de kombuchá todos os dias.
- O primeiro copo é bebido pela manhã com o estômago vazio, 45 minutos antes do café da manhã, o segundo antes do almoço e o terceiro à noite, pouco antes de dormir.
- O curso continua por 2 meses, já que a dosagem da bebida é aumentada em relação às habituais, beber kombuchá por muito tempo pode causar irritação estomacal.
Tirar kvass de água-viva cogumelo é útil para digestão lenta
Neumyvakin observa especialmente que não é necessário tomar corretamente um copo inteiro de kombuchá. Se desejar, a dosagem pode ser reduzida para 2/3 ou metade do volume indicado, isso também será correto.
Como não beber kombuchá
Ao beber kombuchá, você precisa entender não apenas como tomá-lo corretamente para o tratamento, mas também como não usá-lo:
- Não é recomendado tomar a infusão de água-viva cogumelo ao mesmo tempo que a comida ou imediatamente após ela. A bebida acelera a digestão, os alimentos serão digeridos muito mais rápido que o normal e a sensação de fome reaparecerá.
- Você não deve tomar uma infusão forte durante as exacerbações de doenças gástricas. O Kombuchá contém muitos ácidos, na fase aguda da gastrite a bebida pode agravar o quadro.
- É proibido retirar kvass de cogumelo de pote caseiro em altas dosagens superiores a 500 ml por dia.Uma infusão contendo ácido em grandes quantidades tem um efeito irritante nas membranas mucosas, atua como um forte diurético e colerético e pode afetar negativamente o estado do corpo.
É terminantemente proibido o uso de kombuchá em infusão há mais de 10 dias. Se o kvass da jarra for muito velho, não é mais adequado para uso interno, pois sua composição é muito cáustica.
Você não pode beber uma infusão de kombuchá muito forte - é prejudicial.
Contra-indicações para beber kombuchá
Se você usar o kombuchá corretamente, ele é permitido para quase todas as pessoas, mas o kombuchá também tem contra-indicações. Esses incluem:
- úlceras estomacais e gastrite com acidez elevada na fase aguda - com essas enfermidades é preciso abandonar o kombuchá pelo menos por um tempo;
- diabetes mellitus, como os medusomicetos são cultivados em chá adoçado, a bebida pode aumentar os níveis de glicose no sangue;
- alergias individuais;
- tendência à hipotensão;
- período de gravidez e lactação.
Além disso, você não deve beber kvass de água-viva cogumelo se tiver alguma doença fúngica, independentemente de sua natureza e localização.
Conclusão
É muito importante beber o kombuchá corretamente, só assim a bebida não fará mal, mas terá um efeito benéfico no corpo. Usar corretamente a água-viva cogumelo é muito simples, seguir as recomendações não é difícil, na hora de beber o kombuchá o mais importante é seguir a dosagem da infusão curativa.
Todas as informações sobre o kombuchá estão escritas em texto de fácil compreensão, não muito, mas sobre o que é necessário e importante.
É necessário diluir o cogumelo e, em caso afirmativo, em que proporção?