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A framboesa é um arbusto frutífero valorizado pelos seus frutos silvestres saborosos e saudáveis. Eles são usados em formas frescas e processadas. Além disso, não só os adultos, mas também as crianças gostam deles. No entanto, as folhas de framboesa não são menos valiosas. O chá à base deles ajuda a aumentar a imunidade e a tratar muitas doenças. Ao mesmo tempo, a bebida acaba sendo saborosa e aromática. Porém, existem possíveis benefícios e malefícios do chá de folhas de framboesa, por isso você deve estudar as regras para seu preparo e uso.
O chá ajuda a normalizar o bem-estar físico e emocional
Composição química e conteúdo calórico
A composição química das folhas de framboesa é caracterizada por um alto teor de componentes úteis. É por isso que beber chá não só tem um efeito benéfico no funcionamento dos sistemas individuais, mas também cura todo o corpo.
A composição química da bebida inclui:
- vitaminas A, B, C, K, E, PP;
- flavonóides;
- polissacarídeos;
- complexo de microelementos;
- taninos;
- óleos essenciais;
- ácidos orgânicos;
- saponinas;
- fibra.
Os brotos e lâminas das framboesas silvestres são de maior valor. Nas culturas hortícolas, a concentração de componentes úteis é muito menor.
O teor calórico da matéria-prima é de 46 Kcal por 100 g de produto. As folhas de framboesa contêm: 0,8 g de proteína, 0,5 g de gordura, 8,3 g de carboidratos, 3,7 g de fibra alimentar, 85 g de água.
Propriedades benéficas do chá de folhas de framboesa
O chá à base de matérias-primas frescas ou secas, preparado de acordo com todas as normas, possui propriedades curativas. Você pode beber para fins preventivos, bem como para acelerar a recuperação.
Propriedades benéficas do chá:
- aumenta a transpiração durante resfriados;
- tem efeito antipirético;
- para de sangrar;
- ativa processos metabólicos;
- previne a formação de cálculos nos rins e na vesícula biliar;
- alivia a fadiga;
- melhora o desempenho;
- mata a sede;
- ativa a atividade cerebral;
- aumenta a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos;
- normaliza o funcionamento do trato digestivo;
- aumenta a resistência ao estresse;
- normaliza o sono;
- aumenta a imunidade;
- estimula o sistema imunológico;
- remove toxinas e resíduos do corpo.
Chá de framboesa ajuda com sucesso a combater a depressão
Ao utilizar o chá para fins medicinais, deve-se entender que a bebida deve ser considerada como um complemento à terapia principal, e não em seu lugar.
Folhas de framboesa são usadas para tratar:
- diarréia;
- bronquite;
- laringite;
- dor de garganta;
- insônia;
- doenças do trato digestivo.
Benefícios do chá de folhas de framboesa para mulheres
Esta bebida também faz bem à saúde da mulher. Seu uso regular ajuda a aliviar a fadiga e reduzir a suscetibilidade do organismo a vírus e infecções.
O chá de framboesa é recomendado para:
- sangramento uterino:
- menstruação dolorosa;
- menopausa;
- tordo;
- inflamação dos órgãos genitais;
- infertilidade;
- diminuição da função ovariana.
Esta bebida também ajuda a melhorar a lactação.
As crianças podem beber chá de folhas de framboesa?
O chá de folhas de framboesa pode ser administrado a crianças se não houver sinais de alergia. Graças aos seus efeitos antiinflamatórios e expectorantes, ajuda a tratar com sucesso bronquites e outros resfriados em crianças.
O chá ajuda a normalizar o sono da criança. O cálcio contido nas placas arbustivas ajuda a fortalecer o tecido ósseo e a presença de ferro na composição aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
O chá de folhas de framboesa deve ser introduzido gradualmente na dieta do seu filho. Deve-se começar a preparar a bebida com uma pequena quantidade de folhas de chá e depois aumentar a dosagem.
As crianças não devem receber mais do que uma xícara de chá por dia.
O chá de folhas de framboesa é bom para mulheres grávidas?
As lâminas dos arbustos contêm hormônios de origem natural. Eles regulam a atividade muscular do útero, o que facilita o trabalho de parto. O chá também possui alto teor de ferro, o que ajuda a combater o desenvolvimento da anemia. A bebida reduz a dor e acelera a recuperação do corpo feminino após o nascimento do bebê.
Mas as mulheres grávidas não podem beber chá de folhas de framboesa antes de 37 semanas. Caso contrário, pode provocar parto prematuro.
Se você estiver pós-termo, deve beber um chá forte de folhas de framboesa.Para prepará-lo, coloque 10 g de matéria-prima em um recipiente e despeje 200 ml de água fervente. Deixe a bebida por 30 minutos e depois coe.
O chá deve ser bebido morno, o que ajuda a provocar contrações. Beber uma bebida gelada não dá o mesmo resultado. Nesse caso, o chá apenas fortalece os músculos do assoalho pélvico e torna o colo do útero elástico.
Como fazer chá com folhas de framboesa
Fazer chá com folhas de framboesa não é particularmente difícil se você tiver matérias-primas de alta qualidade. Mas é importante seguir rigorosamente as dosagens indicadas. Caso contrário, a bebida pode prejudicar o corpo.
Chá de folhas de framboesa fresca
Para fazer chá com folhas frescas de framboesa, você precisa colhê-las do arbusto pela manhã, depois que o orvalho secar. Neste caso, pode-se usar pratos com pecíolos. Eles precisam ser pré-lavados e levemente secos ao sol por uma hora.
Ingredientes necessários:
- 10-15 folhas de framboesa;
- 150 g de frutas vermelhas frescas ou congeladas;
- 1 litro de água;
- mel a gosto.
Processo de cozimento:
- Coloque matérias-primas frescas em um bule.
- Despeje as frutas no recipiente.
- Ferva a água e despeje na chaleira.
- Cubra com uma tampa, embrulhe em uma toalha e deixe por 15 a 20 minutos.
- Coe o chá e despeje em xícaras.
- Adicione mel a gosto quando a bebida esfriar a uma temperatura de 35-40 °C.
Componentes adicionais podem ser usados para enriquecer o aroma e o sabor do chá. Hortelã, erva-cidreira, canela e limão combinam bem com folhas frescas de framboesa.
Você pode preparar chá em uma garrafa térmica
Chá de folhas secas de framboesa
Para poder saborear a bebida na estação fria, é necessário preparar folhas de framboesa no verão e secá-las em local escuro e seco até que apareça a fragilidade característica. Recomenda-se armazenar matérias-primas naturais em saco de linho com umidade não superior a 50%. Caso contrário, terá um cheiro de mofo.
Para o chá você precisará de:
- 1 colher de chá. com um monte de folhas secas de framboesa esmagadas;
- 300ml de água;
- mel a gosto.
Processo de cozimento:
- Despeje as folhas de chá em uma xícara.
- Despeje água fervente sobre ele e cubra com uma tampa.
- Após 20 minutos de infusão, coe.
- Depois que a bebida esfriar a 35 °C, adicione mel.
Folhas secas de framboesa combinam bem com cerejas, groselhas e tomilho. E para preparar uma bebida mais forte, você pode adicionar um pouco de chá preto.
As folhas secas de framboesa mantêm suas propriedades benéficas por dois anos
Com que frequência e quanto você pode beber
Você pode beber 1-2 xícaras de chá de folhas de framboesa por dia. E ao usar a bebida para fins medicinais, a norma dobra.
O consumo excessivo de chá leva a uma overdose de salicilato. Nesse caso, são sentidas náuseas, dores abdominais, tonturas e aumento da sudorese.
Contra-indicações e malefícios do chá de folhas de framboesa
Apesar das propriedades benéficas desta bebida, em alguns casos pode prejudicar o organismo. Para excluir esta possibilidade, é necessário familiarizar-se com as contra-indicações existentes antes de utilizá-lo.
Entre eles:
- asma;
- intolerância individual às framboesas;
- constipação;
- disfunção dos órgãos digestivos;
- período de exacerbação de gastrite, úlceras;
- gravidez até 37 semanas;
- azia;
- nefrite.
Durante a lactação, você deve beber esta bebida com cautela. Se depois de consumir o bebê apresentar sinais de alergia, é melhor abandoná-lo temporariamente.
Conclusão
Os benefícios e malefícios do chá de folhas de framboesa estão intimamente relacionados. Afinal, a composição química da bebida é muito diversificada. E ignorar as regras para tomá-lo pode afetar negativamente a saúde humana. Caso contrário, o efeito de beber a bebida curativa não será o esperado.
Avaliações de chá de folhas de framboesa
