Contente
Se falarmos se o tomilho aumenta ou diminui a pressão arterial, podemos dizer com certeza que ele normaliza o tônus dos vasos sanguíneos e os dilata. Graças a isso, a pressão arterial diminui. Porém, quando tomado em grandes quantidades e por muito tempo (mais de três semanas), o efeito pode ser o oposto. Portanto, antes de iniciar a terapia, é importante fazer um exame e consultar um médico.
O efeito do tomilho na pressão arterial humana
As substâncias que compõem o tomilho ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e a expandir o lúmen. Isso aumenta o espaço para o sangue fluir e reduz a pressão arterial.
Além disso, o efeito benéfico da erva é que ela ajuda a eliminar espasmos vasculares, melhorando assim o fluxo sanguíneo. Esta propriedade permite ingerir tomilho mesmo com pressão arterial baixa. Chás e decocções ajudarão a melhorar o seu bem-estar. Eles diminuem o tônus vascular, graças ao qual a pessoa consegue obter uma onda de vigor.
O tomilho aumenta a pressão arterial?
O tomilho não aumenta a pressão arterial.A erva pode ser usada para hipertensão, a fim de estabilizar a condição. Ao mesmo tempo, pessoas com hipotensão e propensas à pressão arterial baixa não devem usar tomilho. Mesmo em pequenas quantidades (por exemplo, no chá), pode enfraquecer o tônus vascular, o que levará à deterioração do estado da pessoa.
Às vezes, o tomilho afeta negativamente a pressão arterial de uma pessoa. Se você bebe chá ou decocção por muito tempo, seu tônus pode não diminuir, mas aumentar. Se você se sentir pior, pare de usar a erva e consulte um médico. Pode ser necessário prescrever medicamentos adicionais.
O tomilho reduz a pressão arterial?
Podemos dizer com certeza que a erva tomilho não aumenta, mas reduz a pressão arterial. Isso permite utilizá-lo como tratamento adicional para a hipertensão causada pelos seguintes motivos:
- distúrbios nervosos, estados depressivos;
- estresse físico ou psicoemocional;
- processos inflamatórios no contexto de doenças;
- temperatura corporal elevada.
Quando consumido com moderação, o tomilho ajuda no combate à hipertensão
É importante seguir o tratamento principal prescrito pelo seu médico e não recusar medicamentos ou procedimentos.
Como tomar tomilho para normalizar a pressão arterial
O tomilho pode ser tomado para hipertensão, pois ajuda a baixar a pressão arterial. O produto é utilizado da forma tradicional - na forma de decocção ou chá. A erva também é consumida como parte de preparações medicinais. As receitas básicas são descritas abaixo.
Decocção
Para preparar uma decocção que reduza a pressão arterial, proceda da seguinte forma:
- Pegue uma colher de sopa cheia de matéria-prima (15 g).
- Despeje 250 ml de água fervente.
- Coloque em banho-maria e leve ao fogo baixo por 15 minutos.
- Em seguida, deixe por mais meia hora sob a tampa.
- Coe e tome 50-70 ml 3-4 vezes ao dia. A quantidade especificada deve ser bebida durante o dia. A duração do curso contínuo não é superior a três semanas.
Chá
O chá com tomilho não aumenta a pressão arterial, mas a reduz. A bebida ajuda a reduzir o tônus, por isso pode e deve ser tomada para hipertensão.
Fazer chá é bastante simples. Para fazer isso, pegue uma colher de sopa de matéria-prima seca e despeje um copo de água fervente. Cubra com uma tampa esmaltada e deixe por 30 minutos.
Em seguida, filtre, adicione água fervida ao volume original (200 ml) e tome 50-70 ml 3-4 vezes ao dia, 20-30 minutos após as refeições. A quantidade especificada deve ser consumida em até 24 horas. A decocção e o chá não podem ser armazenados por muito tempo - eles não podem ser mantidos na geladeira por mais de dois dias.
O curso do tratamento dura 2 a 3 semanas, após as quais você precisa fazer uma pausa de vários dias. Se necessário, você pode repetir o ciclo. Recomenda-se consultar primeiro um médico.
Taxa de medicamentos
Junto com o tomilho, outras ervas também reduzem a pressão arterial, por exemplo:
- manjericão;
- coentro;
- salsinha;
- espinheiro (folhas e frutos);
- sábio;
- calêndula (apenas flores).
O chá é infundido por pelo menos 15 minutos
Para preparar uma coleção medicinal, leve 2 partes de tomilho e 1 parte de outras ervas, por exemplo, calêndula e sálvia. É melhor incluir no máximo quatro plantas na composição para que não enfraqueçam o efeito curativo umas das outras. Eles podem ser usados no tratamento da hipertensão de acordo com as mesmas receitas - na forma de chá ou decocção.
Contra-indicações e efeitos colaterais
É importante compreender que embora o tomilho reduza a pressão arterial, seu uso pode levar a uma série de efeitos colaterais:
- tensão nervosa;
- insônia;
- pesadelos;
- Reações alérgicas;
- náusea;
- indigestão.
Para prevenir esses fenômenos, recomenda-se beber decocções e chá apenas com o estômago cheio, por exemplo, 30-60 minutos após comer. Além disso, não exceda a dosagem e trate por muito tempo sem consultar um médico. Na dúvida, é melhor começar com pequenas quantidades, aumentando-as gradativamente, por exemplo, ao longo de uma semana.
Também é importante lembrar que em alguns casos o uso de ervas para pressão arterial é contraindicado:
- intolerância individual a qualquer componente;
- patologias renais graves, insuficiência crônica;
- lesões da glândula tireóide;
- todos os trimestres da gravidez - o tomilho pode provocar parto prematuro;
- durante a alimentação - com cautela, em pequenas quantidades;
- crianças menores de três anos (permitido apenas mediante consulta com um médico).
Outras propriedades benéficas do tomilho
A erva não apenas reduz a pressão arterial, mas também proporciona efeitos curativos adicionais. O tomilho contém um complexo de elementos biologicamente ativos, incluindo:
- aminoácidos essenciais (treonina, isoleucina, valina);
- magnésio;
- ferro;
- potássio;
- zinco;
- cobre;
- selênio;
- manganês;
- fibra alimentar (fibra);
- taninos;
- Chiclete;
- triterpenos;
- amargura;
- óleos essenciais (carvacrol, terpineno, terpineol e outros).
Tomilho normaliza a pressão arterial e fortalece o sistema imunológico
Graças à sua composição variada, a erva reduz a pressão arterial. O tomilho também afeta outros sistemas orgânicos:
- Eliminação da dor de garganta devido ao carvacrol, que faz parte do óleo essencial.Destrói bactérias patogênicas e neutraliza processos inflamatórios. Portanto, o tomilho não apenas reduz a pressão arterial, mas também é útil no tratamento de dores de garganta e tosse.
- Previne o desenvolvimento de câncer. Carvacrol também proporciona um efeito preventivo.
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico devido ao conteúdo de vitaminas A e C. Também fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. Por exemplo, o ácido ascórbico diminui o tônus, o que faz com que os pacientes hipertensos se sintam melhor.
- Ajuda a lidar com doenças respiratórias, incluindo gripes e resfriados.
- O chá não só reduz a pressão arterial, mas também ajuda na perda de peso porque faz você se sentir saciado. Para isso, deve ser bebido antes das refeições.
- Auxilia no tratamento da erosão cervical, bem como de processos inflamatórios nos anexos, e é utilizado para hemorragias internas. O tomilho reduz a pressão arterial e também é usado em ginecologia (duchas higiênicas e decocções).
- Promove a síntese do leite, útil durante a lactação. Ao mesmo tempo, é necessário beber chá ou decocção em pequenas quantidades. Graças a isso, reduz a pressão arterial e não causa efeitos colaterais.
- Previne processos de envelhecimento prematuro graças aos antioxidantes. A erva reduz a pressão arterial, melhora a aparência da pele, ajuda a eliminar manchas senis e rugas finas. O resultado estará sujeito ao uso regular.
- Ajuda a combater a caspa - para isso, enxágue com decocção de tomilho. A receita é a mesma de fazer um chá que reduz a pressão arterial.
- A erva também será útil para os homens. Não só reduz o tônus vascular, mas também ajuda a eliminar problemas de ereção. O tomilho também prolonga a relação sexual porque evita a ejaculação precoce.
Conclusão
À questão de saber se o tomilho aumenta ou diminui a pressão arterial, podemos responder que consumir a erva leva ao relaxamento do tônus. A pressão arterial diminui. Para obter o máximo benefício, você deve monitorar cuidadosamente a dosagem e a duração do curso. Se ocorrerem efeitos colaterais, você deve parar de tomá-lo e consultar um médico.
