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Lingonberry é uma planta medicinal útil, popularmente chamada de “king berry”. Muitas pessoas estão interessadas em saber se os mirtilos aumentam ou diminuem a pressão arterial. Graças à sua composição bioquímica diversificada, decocções, xaropes, infusões de frutos silvestres e folhas salvam de muitas doenças. Eles normalizam a pressão arterial, aliviam dores de cabeça, fadiga, aumentam a vitalidade e melhoram o bem-estar.
Propriedades úteis e contra-indicações de mirtilos para pressão arterial
Lingonberry é um curandeiro natural que pode lidar com muitas doenças. As folhas tonificam, aliviam inflamações, desinfetam e curam feridas, aliviam a febre e possuem propriedades coleréticas e diuréticas.
Os mirtilos fortalecem o coração, restauram o funcionamento dos sistemas digestivo, endócrino e nervoso.
Na medicina popular, os mirtilos são consumidos:
- no tratamento de doenças geniturinárias;
- para normalizar o açúcar no sangue;
- com deficiência de vitaminas e imunidade enfraquecida;
- para a prevenção de doenças cardíacas;
- para hipertensão;
- para o tratamento de doenças gastrointestinais, virais, resfriados e bacterianas.
Uma infusão de frutas vermelhas dá e restaura as forças, alivia dores de cabeça, irritações e cansaço.
Lingonberries também são usados da seguinte forma:
- Água de mirtilo e frutas secas ajudam no tratamento de gastrite e pancreatite.
- Frutas frescas melhoram a visão.
- A decocção de frutas vermelhas é recomendada para reumatismo, diabetes, hemorragia interna e beribéri.
- Uma decocção de frutas secas interrompe o sangramento uterino.
- Graças à rápida remoção de resíduos, toxinas e produtos de degradação prejudiciais, os mirtilos reduzem o peso e dão resultados positivos durante a dieta.
Lingonberries encontraram ampla aplicação em cosmetologia. A decocção é usada como enxágue, pois a planta restaura o folículo piloso, elimina a caspa e resolve o problema da queda dos cabelos. As máscaras faciais são feitas de frutas frescas. Eles nutrem, tonificam e restauram a estrutura da pele. Eles também previnem o aparecimento de rugas e pés de galinha relacionados à idade, melhoram a cor e a elasticidade do rosto, aliviam a inflamação e eliminam a acne.
Lingonberries aumentam ou diminuem a pressão arterial
Lingonberries contêm uma grande quantidade de polifenóis e flavonóides. Graças a isso, a baga melhora o funcionamento do músculo cardíaco, fortalece e aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos e capilares e reduz a pressão arterial.
O suco de frutas frescas é útil nos estágios iniciais da hipertensão.Depois de pesquisas, os cientistas descobriram que se você tomar uma decocção de mirtilo por seis meses, há alívio completo dos ataques de hipertensão. Portanto, os mirtilos são indispensáveis para a hipertensão.
Devido ao alto teor de magnésio, cromo e cobre nas frutas e sementes, o aparecimento de placas de gordura é reduzido, a frequência cardíaca é normalizada e o risco de acidente vascular cerebral, aneurisma, ataque cardíaco e aterosclerose é reduzido.
Como cozinhar mirtilos para pressão arterial
Para o tratamento, utilizam-se frutas frescas, secas e congeladas, decocção e infusão de frutas e folhas.
A maneira mais fácil de reduzir a pressão arterial é comer frutas frescas ou congeladas. Para baixar a pressão arterial, você precisa comer de 30 a 50 frutas vermelhas diariamente. Depois de algumas semanas, a pressão se estabilizará e sua saúde melhorará.
Existem muitas receitas deliciosas e saudáveis de mirtilos para reduzir a pressão arterial:
- suco de mirtilo;
- tintura de frutas assadas;
- decocção de folhas;
- suco de mirtilo;
- suco com mel;
- mirtilos em purê com açúcar;
- decocção de flores com caule;
- chá de mirtilo.
Decocção de flores
Durante o período de floração dos mirtilos, são colhidas flores com caule. Despeje 1 litro de água em 200 g de coleta e cozinhe por cerca de meia hora. A infusão é deixada em infusão durante a noite. De manhã, o caldo é filtrado e colocado em uma garrafa escura. Tome 0,1 litro três vezes ao dia.
Suco de mirtilo
Meio quilo de frutas vermelhas é moído até formar uma pasta. O purê de mirtilo é filtrado e o suco colocado em uma garrafa. Antes de usar, dilua com água em proporções iguais. Beba 1 copo por dia. Se usar uma bebida pura, 50 ml são divididos em 3 doses.
Decocção de folhas
60 g de folhas e flores secas são despejadas em meio litro de água fervente. Deixe em infusão por 60 minutos. O caldo é resfriado e filtrado. Tome 0,1 litro três vezes ao dia antes das refeições. O curso do tratamento é de 30 dias. O procedimento é repetido 3-4 vezes por ano.
Suco de mirtilo
Para preparar esta receita, você pode usar frutas frescas e congeladas. Moa até ficar um purê. Diluem-se 150 g de polpa de mirtilo em 1 litro de água e adicionam-se 30 g de mel. Misture tudo até que o mel esteja completamente dissolvido. O suco de frutas pode ser consumido ao longo do dia, dividido em partes iguais.
Lingonberries moídos com açúcar
1 kg de frutas frescas é polvilhado com 150 g de açúcar granulado e deixado até aparecer o suco. Os bagos são moídos no pilão ou no liquidificador. A geléia acabada é colocada em potes esterilizados e armazenada na geladeira. Você também pode armazená-lo no freezer, mas o produto descongelado não está sujeito a congelamento secundário.
Chá de mirtilo
Folhas e flores são utilizadas para fazer chá, assim como frutas frescas, secas ou congeladas. Chá verde, 60 g de frutas e 30 g de folhas secas com flores são colocados em um bule de meio litro. Prepare por 10–15 minutos. Se desejar, o chá pode ser apreciado diluído ou não diluído. Como os mirtilos têm propriedades diuréticas, não beba chá mais do que 3 vezes ao dia.
Tintura de frutas assadas
1 kg de frutas vermelhas é dividido em partes iguais. Leve ao forno pré-aquecido a 160 graus e cozinhe por pelo menos 2 horas, depois abra a porta ou ligue o modo grill e deixe por mais 2 horas. Para evitar que os frutos queimem, misture-os cuidadosamente. O suco é espremido da segunda parte. Em seguida, as frutas assadas são amassadas com um garfo e combinadas com suco. Adicione mel e vodka na proporção de 30 g por 1 litro de suco.A tintura é tomada duas vezes ao dia antes das refeições.
Suco de mirtilo e mel
2 xícaras de frutas vermelhas são lavadas e cuidadosamente selecionadas. Esprema o suco e acrescente 60 g de mel líquido. Mexa até que o mel se dissolva e tome meio copo de manhã e à noite.
Como tomar infusões curativas corretamente
Antes de usar a bebida curativa de mirtilo, primeiro você precisa consultar um terapeuta. Para que os mirtilos baixem a pressão arterial, é necessário prepará-los corretamente e seguir as regras de administração.
As infusões de lingonberry levam ½ colher de sopa. três vezes ao dia antes das refeições. O curso de administração da infusão do medicamento é de um mês. Se desejar, o curso pode ser repetido após 3–4 meses. Como a baga reduz a pressão arterial, ela pode causar sonolência, por isso os motoristas devem tomar a infusão curativa com extremo cuidado.
Se a bebida de mirtilo for usada incorretamente, são possíveis efeitos colaterais:
- Reação alérgica.
- Queimação no estômago e esôfago.
- Azia.
- Dor nos intestinos.
- Diarréia.
A eficácia do mirtilo só pode ser obtida se a dosagem for observada e não houver contra-indicações.
Restrições e contra-indicações de uso
Embora os mirtilos sejam um depósito de vitaminas, como qualquer medicamento, eles podem ter contra-indicações de uso.
A baga não deve ser ingerida:
- pacientes hipotensos;
- pessoas com síndrome do estômago irritável e suco gástrico aumentado;
- para reações alérgicas;
- mulheres durante o ciclo menstrual;
- pacientes com colecistite e cálculos renais;
- pessoas com doença hepática crônica.
Mulheres grávidas e lactantes, bem como pessoas cujo trabalho exige maior atenção e concentração, devem consumir mirtilos com cautela.
Conclusão
Os mirtilos aumentam ou diminuem a pressão arterial - esta pergunta é feita tanto por pacientes hipertensos quanto por hipotensos. Mas depois de ler o artigo, todos encontraram a resposta para suas perguntas. Ao ingerir mirtilos, é necessário seguir as regras de administração e dosagem. E ao escolher a receita que mais gosta, você poderá não só reduzir a pressão arterial, mas também saborear frutas silvestres deliciosas e saudáveis.
