Contente
- 1 Os benefícios e malefícios dos mirtilos para mulheres grávidas
- 2 Quais são os benefícios dos mirtilos para mulheres grávidas?
- 3 Como levar mirtilos para mulheres grávidas
- 4 É possível usar folhas de mirtilo durante a gravidez?
- 5 Suco de mirtilo durante a gravidez
- 6 É possível comer mirtilos durante a amamentação?
- 7 Restrições e contra-indicações de uso
- 8 Conclusão
Lingonberries durante a gravidez podem ser uma excelente alternativa a certos medicamentos. Mas é importante lembrar que contém muitos componentes que podem não só apoiar uma mulher em uma posição “interessante”, mas também causar danos. Mesmo que a futura mamãe já tenha comido mirtilos com frequência e não tenha contra-indicações, durante a gravidez o corpo se reconstrói e pode reagir de forma inesperada à alimentação habitual.
Os benefícios e malefícios dos mirtilos para mulheres grávidas
Diferentes partes de mirtilos têm efeitos semelhantes, mas não idênticos. As folhas são um medicamento e não devem ser ingeridas sem receita médica, principalmente durante a gravidez. O efeito das bagas é muito mais suave: os médicos as utilizam mais como auxiliares do que como agente terapêutico.
Em qualquer caso, se as mulheres grávidas podem comer mirtilos deve ser decidido por um médico.Não se discute o consumo cuidadoso de folhas, mas os frutos podem ser prejudiciais porque a gestante pode sofrer agravamentos de doenças que ela nem imaginava. Se uma mulher grávida se registrar em tempo hábil e visitar regularmente um médico, ela não precisará ir especificamente à clínica para saber se pode comer mirtilos. Tudo o que você precisa fazer é fazer uma pergunta durante sua próxima inspeção.
Os benefícios dos mirtilos durante a gravidez são claros se você estudar cuidadosamente sua composição:
- A vitamina C tem a capacidade de aliviar a inflamação, apoiar a imunidade e promover a síntese de colágeno;
- As vitaminas B têm um efeito positivo no sistema nervoso e melhoram o metabolismo;
- as vitaminas E, P fortalecem e tornam os vasos sanguíneos elásticos, o que é de grande importância durante a gravidez;
- as pectinas funcionam como um aspirador de pó, coletando e removendo substâncias nocivas do corpo da gestante;
- os minerais contidos nos mirtilos são necessários aos sistemas músculo-esquelético e nervoso, à regeneração celular e ao crescimento ósseo e ao funcionamento normal de todos os órgãos;
- os ácidos orgânicos aceleram os processos de recuperação e são necessários para o funcionamento do coração;
- arbutin atua como anti-séptico;
- o tanino previne o desenvolvimento de sangramento, reduzindo assim o risco de aborto espontâneo.
Lingonberries para mulheres grávidas podem se tornar amigos e inimigos. É importante não abusar de chás e frutas vermelhas, consultar um médico e não se automedicar. Por alguma razão, muitas pessoas consideram as folhas e frutos mais inofensivos do que os remédios, tomam-nos descontroladamente e ficam surpresas quando as “ervas” causam danos ao corpo. Ao mesmo tempo, esquecem que os venenos mais poderosos são de origem vegetal. E a futura mamãe é responsável por duas vidas.
Quais são os benefícios dos mirtilos para mulheres grávidas?
Durante a gravidez, chá de mirtilo, decocção, suco, frutas frescas ou congeladas podem ajudar:
- livrar-se do edema (devido ao efeito diurético);
- saturar o corpo com vitaminas e microelementos;
- substituir antipiréticos e antibióticos durante resfriados indesejáveis durante a gravidez;
- aliviar a inflamação e moderar dores nas articulações;
- prevenir a exacerbação de doenças crónicas;
- acalmar o sistema nervoso;
- remover substâncias nocivas;
- em caso de envenenamento;
- baixar a pressão arterial;
- reduzir a quantidade de açúcar no sangue;
- no tratamento da cistite;
- lidar com a anemia (devido à presença de ferro nas frutas e folhas).
Naturalmente, você não pode se automedicar. Além de limitar-se a consumir apenas mirtilos, principalmente se tiver problemas graves de saúde.
Lingonberries durante o início da gravidez
Os mirtilos são especialmente úteis para mulheres cuja gravidez começa no inverno ou no início da primavera, quando o corpo sofre de falta de vitaminas - afinal, os frutos são fáceis de congelar ou conservar em água, e as folhas são secas.
A bebida de fruta agridoce pode moderar a intoxicação. É importante saber quando parar e consumir frutas vermelhas e bebidas antes das 17h00 para que o efeito diurético não apareça à noite.
A medicina tradicional recomenda tomar uma infusão de brotos com flores de mirtilo, bem diluídas e mornas, para prevenir o aborto espontâneo.
Lingonberries durante o final da gravidez
Segundo as avaliações, as folhas de mirtilo ajudam no combate ao inchaço durante os estágios finais da gravidez. Além disso, aproximadamente 10% das mulheres desenvolvem diabetes gestacional específico no final do segundo – início do terceiro trimestre. Esta doença desaparece após o parto, mas pode prejudicar o bebê. Os mirtilos reduzem suavemente o açúcar no sangue e ajudam você a ficar sem medicamentos.
No final da gravidez, as mulheres ficam limitadas na ingestão de líquidos. Kissels e compotas com mirtilos e suco diluído ajudam a lidar com a sede.
Como levar mirtilos para mulheres grávidas
As mulheres grávidas só podem comer mirtilos quando o médico permitir. Ele também determina a dose e, principalmente, o horário para ingerir frutas e bebidas. A temperatura das infusões, chás e decocções é importante.
Não se deve comer frutas com o estômago vazio - isso pode causar irritação da mucosa gastrointestinal e azia.
Lingonberries durante a gravidez para edema
O edema pode acompanhar a mulher durante a gravidez, mas ocorre com mais frequência no último trimestre. Eles trazem muitos transtornos para as gestantes e são consequência da retenção de líquidos no organismo. O suco de lingonberry irá ajudá-lo a lidar com o inchaço e, ao mesmo tempo, saturar seu corpo com vitaminas e microelementos.
Receita de suco de mirtilo
Um copo de mirtilos frescos ou congelados é esmagado no liquidificador ou primeiro regado com água fervente e depois moído em uma peneira. Despeje 350 ml de água quente. Deixe ferver em fogo baixo. Deixe por 2 horas, filtre, beba 30 minutos após as refeições, 100 ml 3 vezes ao dia.
Lingonberry para resfriados durante a gravidez
Resfriados podem ser muito perigosos durante a gravidez. Afinal, a lista de medicamentos aprovados é limitada e os sintomas devem ser aliviados rapidamente para que a inflamação não prejudique a criança.Recomendamos o chá de mirtilo para gestantes, feito com frutas silvestres amassadas, regado com água fervente e aromatizado com açúcar ou mel.
Se você adicionar folhas à bebida, seu efeito será mais forte, mas primeiro é preciso consultar um médico.
Receita para resfriados
Pegue uma colher de chá de folhas e frutas secas de mirtilo, despeje 200 ml de água fervente e deixe por 10 minutos. Coe a bebida, acrescente uma colher de chá de mel e beba quente.
É possível usar folhas de mirtilo durante a gravidez?
As folhas de lingonberry não devem ser ingeridas durante a gravidez sem a permissão do médico. Este é um medicamento reconhecido pela medicina oficial e bastante forte. O médico também deve dar instruções sobre o uso das folhas de mirtilo durante a gravidez: como preparar, quando, quanto e em que temperatura beber. É melhor perguntar novamente se algo não estiver claro do que prejudicar a criança.
Folha de mirtilo durante a gravidez para edema
O edema pode aparecer no último trimestre mesmo em uma gestante completamente saudável. Para removê-los, basta colocar uma colher de chá de folhas secas de mirtilo em um copo de água fervente e ferver por 10 minutos em fogo baixo. Deixar agir por 2 horas, coar, adicionar até 200 ml e tomar 50 ml 4 vezes ao dia ou 2 vezes 100 ml.
Como preparar folhas de mirtilo durante a gravidez
Se um médico prescreveu folhas de mirtilo para uma mulher grávida, ele deve lhe dizer como preparar a matéria-prima medicinal. Existem quatro maneiras principais:
- Decocção. Este é o remédio mais poderoso, obtido fervendo as folhas em água quente pelo tempo indicado na receita. Em seguida, o caldo é infundido (não mais que 6 horas) e filtrado. Para gestantes, deve ser diluído em água para reduzir a concentração e tomado antes das refeições em doses que não excedam as recomendações do médico.
- Infusão. Folhas de mirtilo são despejadas em água fervente e infundidas por até 6 horas. Proporções, tempo de preparo e doses dependem das recomendações do médico.
- Chás. A matéria-prima é despejada em água fervente, infundida por no máximo 10 minutos e bebida como uma bebida quente normal. Durante a gravidez, recomenda-se colocar no máximo 1 colher de sobremesa de folhas secas por litro de água quente no chá de mirtilo.
- Bálsamo de chá difere da bebida à base de ervas porque folhas de chá normais são adicionadas às folhas de mirtilo.
Suco de mirtilo durante a gravidez
O suco de lingonberry é frequentemente chamado de hipoalergênico. Mas uma pessoa pode ter intolerância individual a qualquer fruta, especialmente as vermelhas. As gestantes precisam ter cuidado redobrado, principalmente com produtos que não consumiram antes.
E embora o medicamento do mirtilo seja (do ponto de vista da medicina oficial) as folhas e não os frutos, antes de beber o suco é preciso fazer um exame. O fato é que durante a gravidez podem piorar doenças crônicas que a mulher não conhecia ou não pensava antes. E o ácido irrita a mucosa gastrointestinal, pode provocar a passagem de cálculos biliares ou da bexiga e causar uma exacerbação da pancreatite.
Portanto, em qualquer caso, é aconselhável que a gestante beba suco de mirtilo diluído pelo menos 2 vezes em água, e sempre adoçado. O fato é que o açúcar, seus substitutos (por exemplo, a estévia) e o mel amenizam o efeito do ácido.
Mas é melhor adicionar suco à geleia, geleia, compota. Desta forma, será submetido a um tratamento térmico adicional, que moderará o efeito de ácidos especialmente agressivos e será completamente diluído em água. Kissel e compota de mirtilo saciam a sede, retendo a maioria das vitaminas e microelementos e têm um leve efeito diurético.
É possível comer mirtilos durante a amamentação?
Antes de tomar mirtilos durante a amamentação, você não deve apenas consultar o seu médico, mas também pensar bem. Além disso, se a mamãe não entendeu por que ela foi autorizada a comer as frutas ou a beber infusões das folhas, ela precisa perguntar novamente ou procurar outro médico. Sim, exatamente se permitido!
Por que muitas vezes acontece que uma mulher grávida pode comer mirtilos, mas uma mãe que amamenta não? O fato é que o feto está protegido por um escudo natural tão poderoso como a placenta. E tudo o que a enfermeira come e bebe entra no corpo do bebê junto com o leite materno.
Como os mirtilos podem ser perigosos para um bebê?
- Existe a possibilidade de a criança não ter nascido completamente saudável. Ele não consegue dizer que está com dor e o choro pode ser explicado por vários motivos. É possível que o recém-nascido tenha alguns problemas para os quais seja indesejável ingerir as substâncias contidas nos mirtilos. E há muitos deles, incluindo toda uma gama de ácidos.
- O efeito diurético das frutas e folhas pode não ter nenhum efeito na mãe que amamenta, mas a criança precisa de doses muito menores.Juntamente com a urina, são excretados sais e elementos vitais para um corpo frágil.
- O mesmo pode ser dito sobre o leve efeito laxante. Seu filho precisa de diarreia? Talvez apenas necessário se ele estiver constipado. E se não?
- Se a mãe reage normalmente aos mirtilos, isso não significa automaticamente que a criança os aceitará bem. E fazer testes de alergia em um bebê para que os pais possam comer algumas frutas está além do bem e do mal.
- Existem muitas outras razões pelas quais é melhor evitar mirtilos durante a amamentação.
Restrições e contra-indicações de uso
Todas as restrições e contraindicações relacionadas diretamente à amamentação são discutidas no capítulo anterior. As mulheres grávidas são frequentemente prescritas mirtilos como medicamento independente ou auxiliar. O principal não é se automedicar, mas agir sob supervisão de um médico.
As mulheres grávidas não devem comer mirtilos nos seguintes casos:
- com pressão arterial baixa;
- pedras nos rins, vesícula biliar e bexiga;
- com intolerância individual;
- doenças do trato gastrointestinal com maior acidez;
- com insuficiência renal, glomerulonefrite;
- após qualquer operação;
- durante a exacerbação da pancreatite.
Você deve tomar mirtilos, chás, infusões e decocções com extrema cautela:
- no primeiro trimestre de gravidez;
- para qualquer doença renal;
- para dor no hipocôndrio direito ou esquerdo;
- ameaça de aborto espontâneo.
Em qualquer caso, você deve se lembrar destes pontos:
- As folhas de mirtilo são um remédio.Você não pode nem beber chá ou bálsamo com eles sem a permissão do médico.
- É melhor evitar o suco de mirtilo e substituí-lo por geleia, chá, geleia, compota. Em qualquer caso, deve ser diluído e adicionado um adoçante.
- Uma situação “interessante” não é o melhor momento para testar novos produtos em você mesmo. Se uma mulher não comeu mirtilos antes da gravidez, a solução ideal seria substituí-los por outra fruta ou erva.
- Os mirtilos são tão ricos em ácidos, substâncias biologicamente ativas, vitaminas e minerais que é difícil prever seu efeito no corpo de uma mulher grávida para um não especialista. É aconselhável consultar o seu médico.
- Você precisa começar a comer mirtilos com 1-2 frutas vermelhas, aumentando gradativamente a dose. De qualquer forma, mesmo uma gestante saudável não deve comer mais do que meio copo de frutas por dia.
- A maneira mais segura de usar mirtilos é fazer geleia com eles!
Conclusão
Durante a gravidez, os mirtilos podem substituir medicamentos de origem química ou causar grandes problemas. Antes de comer frutas vermelhas, beber sucos, infusões, chás e misturas de vitaminas, você deve consultar o seu médico. E sob nenhuma circunstância você deve prescrevê-los para si mesmo ou depois de ouvir um amigo ou vizinho.
