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Cranberry é uma fruta popular nas latitudes norte. Este é um depósito completo de vitaminas e nutrientes. Os cranberries são usados com sucesso para resfriados, tanto frescos quanto em compotas e sucos de frutas. Possui propriedades antipiréticas e fortalecedoras. Os cranberries são úteis não apenas para doenças, mas também para sua prevenção.
É possível comer cranberries em temperatura
Os cranberries não são apenas possíveis, mas também necessários para serem consumidos em temperatura ambiente. Em primeiro lugar, esta baga é óptima para fazer sucos de fruta. O suco de cranberry pode reduzir a intoxicação no corpo e permitir que o paciente sue abundantemente. Isso ajuda a diminuir a temperatura.
O cranberry e todas as bebidas feitas com ele podem aumentar o efeito de medicamentos usados para febre ou resfriados.
A eficácia das bagas do norte não se manifesta apenas na redução das temperaturas. Ela também:
- reduz a atividade da microflora patogênica;
- compensa a perda de água no corpo;
- suaviza ataques de tosse e irritação desagradável na garganta.
Todos esses resultados aliviam significativamente a condição do paciente e também aceleram a recuperação. Além disso, sucos e decocções de cranberry dão força e aumentam o vigor. Isso ajuda o corpo a combater doenças.
A baga do norte ajuda perfeitamente a eliminar os seguintes sintomas:
- dores por todo o corpo e fraqueza;
- tosse e dor de garganta;
- nariz escorrendo;
- febre.
Portanto, o uso de frutas vermelhas do norte para resfriados é totalmente justificado. Além disso, o cranberry ajuda a melhorar o apetite e tem efeito analgésico.
Além de febre e resfriados, bebidas e misturas de cranberry são ótimas para tratar:
- infecções urinárias;
- problemas ginecológicos;
- estomatite;
- otite;
- hipertensão;
- dores de cabeça e de dente;
- fadiga crônica;
- obesidade.
É importante tomar bebidas regularmente e prepará-las corretamente. Quanto menos o cranberry for submetido ao tratamento térmico, mais propriedades benéficas ele retém. Bagas secas também são úteis se processadas corretamente.
Como preparar cranberries corretamente
Para obter alta eficiência, é necessário preparar adequadamente uma decocção desta baga. O chá de cranberry funciona muito bem. Para prepará-lo, você precisa pegar cranberries frescos, congelados ou secos e triturá-los no liquidificador. Se você planeja preparar uma fruta fresca inteira, será necessário furá-la para liberar o suco. Em seguida, despeje água fervente e deixe tampado por meia hora.
Se você tiver suco de cranberry pronto, pode misturá-lo com um chá forte e obter uma bebida de chá de cranberry com muitas propriedades benéficas.
Contra-indicações
As contra-indicações ao consumo de cranberries são mínimas.A baga pode ser consumida por quase todas as pessoas, independentemente da idade e das patologias concomitantes. Mas também existem categorias de pessoas para as quais este método de tratamento não é adequado. Na maioria das vezes, isso se deve à acidez dos cranberries. Contra-indicações:
- doenças do aparelho geniturinário;
- problemas renais;
- doenças do aparelho digestivo;
- problemas com fezes.
Se você tem uma ou mais doenças, deve usar este produto com cautela, sendo melhor consultar o seu médico. Os especialistas também não aconselham comer frutas silvestres do norte para quem tem gota ou gravidez com intoxicação grave.
Na maioria das vezes, os cranberries não são adequados para pessoas que têm gastrite com alta acidez, bem como úlceras pépticas do trato gastrointestinal.
Quanto às crianças, os pediatras não recomendam a introdução de cranberries na dieta do bebê até o ano de idade. Depois de um ano, a quantidade de cranberries na dieta deve ser muito pequena, literalmente 10 gramas por dia. Certifique-se de observar a reação do bebê. Também podem ocorrer alergias aos cranberries e, portanto, você deve prestar atenção à pele. Se você estiver amamentando, consulte um especialista sobre a introdução de cranberries em sua dieta como medicamento ou agente fortalecedor.
Receitas de suco de cranberry para resfriados
Morse é a principal bebida feita com frutas vermelhas. Tem efeito antipirético e restaurador do corpo. Se preparado corretamente, um doente com febre pode beber o quanto quiser ao longo do dia, o que ajudará a restaurar o equilíbrio hídrico no corpo e a manter a temperatura sob controle.
A receita do suco de cranberry é simples:
- Pegue 300–400 gramas de frutas frescas.
- Coloque em uma panela esmaltada.
- Esmague até obter uma massa semelhante a purê.
- Esprema o purê para que o suco se separe.
- Despeje 1,5 litros de água no purê.
- Ferver.
- Coe a bebida resultante.
- Dissolva 180 gramas de açúcar nele.
- Assim que o suco de fruta esfriar, acrescente o suco espremido do purê.
Existe outra receita simples para fazer suco de frutas, mas sem ferver. A receita é simples:
- Pegue frutas frescas ou congeladas.
- Despeje água fervente sobre ele.
- Purê.
- Adicione água fervida, mas resfriada, para que a cor da bebida fique vermelha brilhante.
- Variedade.
- Adicione mel.
Uma bebida sem ferver ajuda a preservar o máximo de vitaminas e nutrientes.
Suco de cranberry para dor de garganta
Quando você tem dor de garganta, é importante não apenas baixar a temperatura, mas também remover a flora patogênica da região da garganta. Receita popular para dor de garganta:
- Esprema um copo de suco de cranberry.
- Adicione 3 colheres de sopa de mel.
- Tome uma colher de sopa por via oral ou gargareje.
Além desta bebida, você também pode beber suco de cranberry simples. Fazer gargarejos com suco de frutas ajuda a reduzir a dor, eliminar a inflamação e aliviar os principais sintomas.
A principal substância envolvida no combate à dor de garganta são as triterpentinas. Estes são antibióticos naturais que fazem parte dos cranberries e de seu suco. Essas substâncias auxiliam no combate a esses microorganismos:
- estreptococos;
- estafilococos;
- enterococos.
Ao gargarejar e ingerir, os processos inflamatórios são interrompidos. Isso evita que a infecção se espalhe ainda mais para o trato respiratório inferior. Assim, não ocorrem complicações como pneumonia ou abscessos.
Suco de frutas para fortalecer o sistema imunológico
Para fortalecer o sistema imunológico, são adequados tanto o clássico suco de cranberry quanto diversas bebidas com adição de outras frutas e bagas.
Você pode usar uma mistura simples de frutas frescas, esmagadas no liquidificador e misturadas com mel na proporção de um para um.
E também para fortalecer o sistema imunológico, é útil beber 100 ml do seguinte coquetel todos os dias:
- Pegue cranberries.
- Moa no liquidificador.
- Diluir com água fria fervida na proporção de 1 para 1.
- Adicione um pouco de mel.
Uma bebida de gengibre com cranberries também é perfeita:
- Prepare 1 colher de chá de chá verde.
- Adicione o gengibre, um pouco de canela, 2 cravos e 2 pitadas de cardamomo.
- Moa os cranberries e adicione ao chá.
- Adicione 3 rodelas de limão.
- Esfrie o chá e adicione o mel.
A combinação de cranberries com frutas cítricas fornecerá proteção adicional à imunidade. Para esta receita você precisa levar 200 gramas de cranberries, bem como um pedaço de limão e uma laranja e uma colher de mel. As frutas cítricas precisam ser picadas e depois picadas junto com os cranberries no liquidificador. Adicione o mel e mexa tudo. Tome uma colher de chá 3 vezes ao dia. Pode ser diluído em água e bebido.
Mas em termos de conteúdo vitamínico, o suco de frutas, feito exclusivamente de cranberries frescos, ainda vem em primeiro lugar. Você pode usar frutas congeladas, pois elas também mantêm suas propriedades.
Conclusão
Cranberries para resfriados são um excelente auxiliar para reduzir a febre e restaurar o equilíbrio de fluidos no corpo. Esta baga do norte é um depósito de vitaminas, bem como minerais e vários componentes úteis. Bagas ácidas podem impedir e inibir o desenvolvimento da microflora patogênica e têm propriedades antiinflamatórias e analgésicas.
Na maioria das vezes, os cranberries são usados na forma de suco de fruta.Esta é uma bebida maravilhosa que tanto os adultos como as crianças adoram. É simples de preparar, mas o efeito curativo e fortalecedor é enorme. Além dos sucos de frutas, você pode fazer chá com frutas vermelhas ou simplesmente misturá-las com mel.
