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O orégano (orégano, mãe) faz parte do grupo das plantas medicinais. Uma espécie herbácea perene distribuída em todos os lugares (exceto no Extremo Norte). O orégano cresce sozinho ou em pequenos grupos em prados, encostas de montanhas e bordas de florestas mistas. Usado na medicina popular e tradicional, cosmetologia e culinária. Os benefícios do chá com orégano são inegáveis, mas há uma série de restrições que devem ser levadas em consideração antes de beber.
Propriedades benéficas e curativas do chá de orégano
Para preparar a bebida, utilize a parte vegetativa da planta, flores, folhas, caules
O chá é feito de orégano fresco ou seco. A composição química será a mesma, mas a concentração de substâncias ativas nas matérias-primas secas é maior. Essa característica é levada em consideração na dosagem da erva durante o preparo, mais fresca serve.
Os benefícios do orégano no chá para o corpo humano se devem à sua rica composição química:
- riboflavina (B2);
- tiamina (B1);
- filoquinona (K);
- niacina (B3);
- retinol (A);
- biotina (H);
- betacaroteno;
- ácidos: ascórbico (C), pantotênico (B5); nicotina (PP).
Além de vitaminas, o chá de orégano contém:
- taninos;
- timol;
- acetato de geranilo;
- carvacrol;
- sesquiterpenos;
- óleos essenciais que conferem à bebida sabor picante e aroma picante;
- monossacarídeos;
- amido;
- fibra alimentar.
Dos macro e microelementos, o chá com orégano contém:
- potássio;
- magnésio;
- cálcio;
- fósforo;
- sódio;
- iodo;
- ferro.
A bebida é de baixa caloria e contém até 30 kcal, das quais 100 ml de chá contém:
- carboidratos – 5 g;
- proteínas – 1,5 g;
- sem gordura.
O conteúdo restante é água, amido e cinzas.
O chá com orégano não é apenas uma bebida tônica e perfumada. Tem uma série de propriedades úteis e medicinais:
- colerético;
- fortalecimento geral;
- antipirético;
- antibacteriano;
- invasivo;
- antiespasmódico;
- diurético;
- anti-inflamatório;
- expectorante;
- analgésicos.
Quando consumido corretamente, o chá tem um efeito benéfico no corpo:
- Normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal, previne flatulência, diarreia e promove melhor produção de secreções gástricas.
- Acalma o sistema nervoso, previne o desenvolvimento de neuroses e depressão e melhora a qualidade do sono.
- Mais frequentemente, o chá com orégano é usado para tratar o sistema respiratório. No caso de bronquite, remove o muco e alivia espasmos.
- Alivia dor de dente e dor de cabeça.
- Remove toxinas, regenera o tecido hepático danificado, participa na produção de lípidos.
- Previne o desenvolvimento de um ambiente patogênico agressivo na mucosa oral.
- Reduz a pressão arterial.
Para receitas, costuma-se usar plantas secas, colhidas durante o período de floração.
A bebida contém vários estrogênios, por isso o chá com orégano é especialmente útil para mulheres. Ajuda a manter a tez e previne o envelhecimento prematuro. Normaliza os níveis hormonais, previne doenças ginecológicas, reduz os sintomas desagradáveis da menopausa. Reduz a dor menstrual, normaliza o ciclo. Ajuda você a sair de uma situação estressante com mais facilidade.
Para os homens, pode-se beber chá com orégano, mas apenas em casos raros e com dosagem mínima. A bebida ajuda no combate a resfriados, fortalece o sistema imunológico e tem efeito sedativo, mas o uso frequente inibe a produção de testosterona (hormônio masculino). O que leva a uma diminuição da capacidade reprodutiva e à disfunção erétil completa. Os danos da bebida para os homens superam significativamente os benefícios.
Indicações de uso
O chá com orégano é utilizado na medicina como adjuvante e está incluído na complexa terapia de diversas doenças:
- atonia intestinal;
- colite;
- diabetes;
- epilepsia;
- doenças oncológicas;
- patologias nos rins, fígado, vesícula biliar;
- doenças do trato respiratório superior;
- pneumonia.
Na medicina popular, o chá é usado para edema, coqueluche, como remédio invasivo e para amenorréia. A bebida pode ser consumida à noite como sedativo para melhorar o sono.
Como preparar orégano para chá
Para fins medicinais, a planta é adicionada ao tradicional chá preto ou verde. Existem várias maneiras de preparar o chá com adição de orégano para que o chá-mãe retenha totalmente seu aroma e propriedades benéficas.
Em banho-maria:
- Coloque 2 colheres de sopa em um recipiente de vidro. eu. seco ou 3 colheres de sopa. eu.matérias-primas frescas trituradas.
- Despeje água fervente (150 ml) sobre o orégano.
- Em seguida, coloque o recipiente com a planta preparada em uma panela pequena com água e cubra com uma tampa.
- Após ferver, deixe descansar por 15 minutos.
- Deixe o caldo fermentar por 40 minutos. e filtrar.
Adicione aproximadamente 30 ml por 200 ml de bebida acabada ao chá preto ou verde.
Como fazer e beber chá com orégano
A tecnologia de preparo de uma bebida com a planta é a mesma do preparo do chá padrão. O aroma, sabor e composição química serão diferentes se você adicionar, por exemplo, tomilho, hortelã, roseira brava, camomila ou mel. Várias maneiras comuns de preparar chá com orégano e combiná-lo irão ajudá-lo a preparar a bebida medicinal certa.
Receita simples
A intensidade do chá fica a seu critério. Algoritmo de cozimento:
- Um bule de cerâmica ou recipiente de vidro é pré-aquecido (cheio de água fervente).
- Coloque ½ colher de sopa. eu. chá e a mesma quantidade de orégano seco.
- Adicione 80 ml de água fervente e feche.
Deixe fermentar por 5 minutos e use como uma bebida normal. Filtre em uma peneira. Adicione água fervente a uma caneca de 200-250 ml. Você pode adicionar açúcar a gosto ou mel.
No verão, a bebida à base de ervas mata bem a sede
O chá pode ser consumido não só quente, mas também frio.
Chá com tomilho e orégano
Os ingredientes para uma porção (200-250 ml) são consumidos em partes iguais. Você precisará de 1 colher de chá. orégano, chá e tomilho.
Tecnologia de cozimento:
- As matérias-primas secas são colocadas no recipiente de infusão.
- Deixe ferver a água e cubra com uma tampa. Enrole o topo com um pano de prato.
- Deixe por 10 minutos.
Despeje em uma caneca através de uma peneira ou filtro de qualquer maneira conveniente.
Uma bebida tônica da mistura aumenta a resistência do corpo a infecções virais
Chá com hortelã e orégano
Para preparação use 2-5 folhas de hortelã fresca. Se colocar mais, a bebida ficará amarga. A quantidade de chá por porção é tomada de acordo com sua preferência de concentração. Orégano exigirá 1 colher de chá.
Como fazer:
- Aqueça a chaleira para preparar com água fervente.
- Eles adicionam chá e orégano.
- Amasse levemente as folhas de hortelã entre os dedos, para que libere seu aroma e propriedades benéficas de maneira mais rápida e melhor. Coloque em um recipiente.
- Despeje 250 ml de água fervente. Cubra com uma tampa e um pano de prato por cima.
- Deixe por 10-15 minutos.
Filtrado. Açúcar é adicionado a gosto.
A bebida tem efeito calmante e é recomendada duas horas antes de dormir.
Chá verde com orégano
O chá verde difere do chá preto na forma como as matérias-primas são fermentadas. O verde é muito mais forte, contém maior concentração de todos os nutrientes. A bebida fica com uma cor dourada. É difícil determinar a resistência visualmente. Portanto, 1 colher de chá será suficiente para uma porção. Orégano leva a mesma quantidade.
Algoritmo de cozimento:
- Uma mistura de plantas é colocada no bule.
- Despeje água fervente e tampe.
- Deixe por 5-7 minutos.
Filtre e beba quente ou frio.
A dosagem é importante: o chá verde e o chá mãe reduzem a pressão arterial
Chá com camomila e orégano
A camomila pode ser preparada em banho de vapor usando o mesmo princípio do orégano e depois adicionada ao chá de qualquer concentração. Se o uso for único, a matéria-prima pode ser imediatamente colocada em um recipiente. A quantidade de folhas de chá fica de acordo com a preferência. Camomila e erva-mãe - 1 colher de chá cada. Despeje 250 ml de água fervente após 5 minutos. filtro.
A bebida à base de ervas tem um efeito calmante e relaxante
O uso sistemático limpa o corpo de resíduos e toxinas.
Chá com orégano e erva-cidreira
A Melissa, assim como a hortelã, tem sabor refrescante, mas é mais pronunciado. O aroma também é mais intenso. Portanto, ao adicionar uma planta a uma bebida, é recomendável levar essa qualidade em consideração.
Componentes:
- chá - a gosto;
- orégano – 1,5 colher de chá;
- erva-cidreira - 2 folhas ou 1 colher de chá erva seca;
- água – 250 ml.
Preparação:
- Todos os ingredientes são combinados em um recipiente. Se a erva-cidreira for fresca, é melhor amassá-la levemente com as mãos.
- Despeje água fervente e deixe por 5 minutos.
- Filtre em uma peneira.
Beba quente ou frio.
Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel à bebida tônica.
Chá com orégano e rosa mosqueta
Rosa Mosqueta seca é usada para preparação. Eles são pré-moídos em pó. Para uma porção de chá de qualquer intensidade, tome 1,5 colher de chá. rosa mosqueta e orégano. Prepare a mistura com água fervente em um recipiente. Cubra e deixe por 10 minutos. Em seguida, separe cuidadosamente do sedimento e deixe ferver.
O chá vitamínico tem propriedade diurética, não é aconselhável tomá-lo antes de dormir.
Chá com orégano durante a gravidez e amamentação
O orégano tem propriedades benéficas para a mulher, graças aos estrogênios ajuda a resolver problemas associados aos órgãos reprodutivos, tudo fala a favor do chá, mas não durante a gravidez.
A planta provoca aumento da produção de hormônios esteróides, o que leva a sangramentos, contração da musculatura lisa e rejeição fetal.
Mas durante a lactação, o orégano é útil.Uma bebida com a planta promove a produção de leite materno, normaliza os níveis hormonais, ajuda a eliminar doenças virais ou fúngicas e melhora o funcionamento intestinal. A ingestão diária de chá mãe na ingestão inicial não deve exceder 100-150 ml. Se a criança não apresentar reação alérgica, a dosagem pode ser aumentada gradativamente até 300 g.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Motherwort é uma planta medicinal, mas não segura. As propriedades benéficas do orégano são inegáveis, mas há uma série de contra-indicações para as quais beber chá é extremamente indesejável.
A bebida não é recomendada para pessoas com as seguintes doenças:
- hipotensão;
- gastrite crônica devido à acidez elevada;
- úlcera duodenal ou gástrica na fase aguda;
- insuficiência renal;
- patologias do músculo cardíaco.
Você pode beber a bebida com o licor-mãe no máximo quatro vezes ao dia, observando a dosagem no momento do preparo. O uso frequente pode causar náuseas, fraqueza, vômitos ou dores intestinais.
Conclusão
Os benefícios do chá de orégano aparecem apenas com consumo moderado. A inclusão frequente e prolongada na dieta não é recomendada para crianças adolescentes e homens. As mulheres grávidas devem evitar completamente a bebida. Para todos os outros, o consumo não só tem um efeito benéfico no corpo, mas também aumenta o efeito terapêutico para uma série de doenças.
