A erva-cidreira reduz a pressão arterial?

Contente

1 Melissa aumenta ou diminui a pressão arterial
2 Como preparar chá
3 Como tomar erva-cidreira para hipertensão
4 Possíveis danos e contra-indicações
5 Com o que você pode combinar?
6 Conclusão

A erva com o agradável cheiro refrescante de mentol é conhecida por muitos. Melissa é cultivada no jardim e no parapeito da janela do apartamento. A erva aromática é famosa pelas suas propriedades curativas. É amplamente aceito que a erva-cidreira reduz a pressão arterial, por isso é frequentemente usada para tratar a hipertensão.

Bebidas em forma de chás e infusões com erva-cidreira são eficazes para formas leves de hipertensão

Melissa aumenta ou diminui a pressão arterial

Melissa é popular na medicina popular há mais de 2.000 anos. Atualmente, a planta continua entre as plantas medicinais mais populares. A cultura picante é usada para reduzir e eliminar sintomas desagradáveis em diversas doenças. A erva aromática é usada para os seguintes problemas de saúde:

depressão;
enxaqueca;
insônia;
doenças gastrointestinais;
alergia.

Como coadjuvante, a planta medicinal é utilizada na forma de chás e infusões no tratamento de infecções respiratórias agudas e gripes. As informações sobre o efeito da erva-cidreira na pressão arterial são bem conhecidas.

A opinião de especialistas que estudam a influência das ervas e misturas de ervas no corpo humano é clara: as ervas aromáticas são indicadas para hipertensão. Dessa forma, a planta medicinal deve ser usada com cautela por pessoas que apresentam pressão arterial baixa.

As propriedades curativas da erva-cidreira devem-se ao conteúdo de óleos essenciais. A composição dos tecidos vegetais inclui compostos aromáticos:

cítrico;
linalol;
geraniol;
citronelal.

Além disso, a planta contém macroelementos como potássio, cálcio e sódio, que afetam o equilíbrio hídrico e, consequentemente, a pressão arterial. Também contém vitaminas A, C, grupo B e ácidos orgânicos úteis necessários ao corpo:

alecrim, que é antioxidante;
ácido clorogênico envolvido no metabolismo do colesterol;
ácido ascórbico, que fortalece os vasos sanguíneos.

Se a pressão arterial de uma pessoa for 90/60 ou inferior, a planta medicinal é estritamente proibida. O chá com erva-cidreira reduz a pressão arterial, por isso o quadro pode piorar significativamente. Mas para pacientes que sofrem de hipertensão, recomenda-se uma planta medicinal. Mas deve-se ressaltar que o efeito hipotensor da erva-cidreira é insignificante. Nesse sentido, as bebidas com ervas têm efeito terapêutico apenas com ligeiro aumento da pressão arterial e na fase inicial da hipertensão. No entanto, a propriedade da erva-cidreira de aliviar dores de cabeça e ter um efeito calmante no sistema nervoso central será útil para pacientes cujos picos de pressão arterial são causados por condições estressantes.

Importante! A apigenina contida nas folhas tem efeito sedativo pronunciado, alivia o aumento da ansiedade e auxilia no combate à insônia.

As substâncias ativas da erva-cidreira podem causar uma queda crítica da pressão arterial e causar desmaios.

Como preparar chá

Existem várias opções para preparar o chá de erva-cidreira. Na hora de escolher o método de preparo de uma bebida, é importante levar em consideração as características do blend.

O clássico chá preto com ervas é melhor consumido de manhã ou à tarde, pois a bebida tem efeito tônico. Receita clássica:

2 colheres de chá. Chá preto seco com folhas de erva-cidreira é derramado em água fervente.
A bebida é infundida por 10 a 20 minutos.
As folhas de chá resultantes são diluídas em água quente de acordo com seu gosto.

Os médicos alertam que o chá verde com erva-cidreira reduz a pressão arterial. Você pode preparar uma bebida saborosa e curativa para pacientes hipertensos da seguinte forma:

2 colheres de chá. chá verde e infundir com água quente a uma temperatura de +85-90 ⁰Com (não água fervente).
Coloque um galho de planta no vaso.
Infundir a bebida em recipiente fechado por pelo menos 15 minutos.

Beba chá verde com ervas quente ou gelado. Esta regra é especialmente importante para aqueles com pressão arterial persistentemente elevada. Os médicos não recomendam beber chá quente se os níveis sanguíneos estiverem elevados.

Conselho! O suprimento de erva-cidreira deve ser guardado em saco de lona ou recipiente de vidro hermético. Se armazenada corretamente, a erva não perde aroma e sabor por muito tempo.

O chá com erva-cidreira, que tem efeito sedativo e relaxante, é recomendado para pessoas facilmente excitáveis

Como tomar erva-cidreira para hipertensão

As folhas de Melissa são usadas frescas e secas. Além do chá, a planta perfumada pode ser utilizada em forma de infusão.

Para preparar um remédio para hipertensão, você precisará de um recipiente com tampa bem ajustada. A receita deste remédio popular é extremamente simples:

2 colheres de sopa. eu. ervas frescas ou 1 colher de sopa. eu. erva-cidreira seca despeje 400 ml de água quente.
O recipiente é fechado e infundido por 5-6 horas. O produto acabado é guardado na geladeira.
A bebida é tomada diariamente pela manhã e antes de dormir, 2 colheres de sopa. eu.

Se você tem pressão alta, deve beber infusão de erva-cidreira por 3-4 semanas. Após um intervalo de 2-3 meses, o curso da terapia é repetido.

As folhas de cheiro delicioso são frequentemente adicionadas a sobremesas e saladas de frutas. Os médicos alertam que o produto não deve ser tratado como panacéia e consumido em quantidades excessivas. Portanto, ao fazer tratamento para hipertensão ou irritabilidade, não se deve tomar adicionalmente chás com maconha. Por outro lado, o excesso de substâncias ativas é prejudicial ao organismo, assim como a sua deficiência.

Possíveis danos e contra-indicações

Como qualquer planta medicinal, a erva-cidreira tem contra-indicações de uso. Além da conhecida recomendação de não beber infusões e chás com ervas aromáticas para hipotensos, existem outras proibições:

Hipersensibilidade individual. Altas concentrações de óleos essenciais são um fator de risco para quem sofre de alergias.
Úlcera do estômago e duodeno. Substâncias biologicamente ativas (ácidos orgânicos, ésteres) são fortemente irritantes para as membranas mucosas. Uma infusão da planta pode provocar o agravamento da doença.

Além disso, motoristas e trabalhadores envolvidos na manutenção de mecanismos complexos e despachantes de serviços de emergência não devem se deixar levar por chás de ervas. Para profissões que exigem muita concentração, consumir erva-cidreira representa um certo perigo.

Com o que você pode combinar?

Dependendo das suas preferências, a mistura básica da bebida (preta ou verde) pode ser combinada com vários aditivos. Os gourmets consideram os componentes adicionais mais populares para o chá de erva-cidreira:

hortelã-pimenta;
lavanda;
camomila;
canela;
cardamomo;
pimenta da Jamaica (ervilhas);
raspas de laranja;
ruivo;
limão;
Lima;
mel.

Você pode preparar uma deliciosa bebida vitamínica adicionando frutas frescas. O apetitoso chá preto é feito com groselha, viburno, sorveira, mirtilo e rosa mosqueta. Muitas pessoas vão gostar de uma bebida refrescante com morangos ou morangos silvestres. O chá verde gelado com frutas silvestres perfumadas é agradável de beber no calor do verão ou durante atividades físicas intensas, por exemplo, após o treino na academia.

Comente! Uma bebida com erva-cidreira e valeriana tem um excelente efeito relaxante. A combinação de duas ervas tem o efeito sedativo desejado em uma pessoa sob estresse.

Graças à combinação de erva-cidreira e hortelã-pimenta, a bebida tem um aroma especial que pode ser realçado com a adição de folhas de groselha

Conclusão

A informação de que a erva-cidreira reduz a pressão arterial é conhecida por muitos. É possível alcançar o efeito desejado se seguir as recomendações dos médicos. Para pacientes hipertensos, é melhor usar o chá verde como base e preparar a bebida com água quente em vez de água fervente. Você não deve beber uma infusão muito forte. Para hipertensão, é melhor beber chá gelado de erva-cidreira.