Espinho (espinho): benefícios e malefícios à saúde, vitaminas, teor calórico, como usar, foto

As propriedades benéficas e prejudiciais das bagas de abrunho devem-se à presença de um grande número de substâncias diferentes nelas. Em particular, são elementos e vitaminas que têm um efeito positivo no corpo e só podem causar danos em quantidades excessivas. As frutas e seus preparados, na ausência de contra-indicações individuais, podem ser consumidos não só por adultos, mas também por crianças, bem como por gestantes.

Os benefícios dos espinhos se estendem aos frutos, raízes da planta, seus brotos, flores, folhas e até mesmo a casca

Composição química do abrunho

As propriedades benéficas dos frutos do abrunheiro são praticamente independentes da variedade da cultura. Seus principais componentes podem variar apenas ligeiramente dependendo do local de crescimento.

Terna inclui:

  • vitaminas;
  • pectina e taninos;
  • ácidos orgânicos e graxos;
  • dissacarídeos e monossacarídeos;
  • macro e microelementos;
  • carboidratos;
  • fibra alimentar;
  • flavonóides;
  • óleo essencial;
  • triterpenóides;
  • antocianinas;
  • elementos esteróides;
  • Compostos de Nitrogênio;
  • álcoois superiores;
  • cumarinas.

Quais vitaminas estão contidas nos espinhos?

O grande benefício do abrunheiro para o corpo humano é a presença de vitaminas, entre elas:

  1. Beta-caroteno – 28%. Provitamina A, que possui propriedades antioxidantes.
  2. R – 25,9%. Responsável pela função reprodutiva, suporte imunológico, desenvolvimento, saúde dos olhos e da pele.
  3. C – 18,9%. Participa de reações redox, auxilia no funcionamento do sistema imunológico e na absorção do ferro.

As bagas contêm vitaminas E e PP em quantidades menores.

Quantas calorias tem os espinhos

Além de saudáveis, as bagas de abrunheiro também têm poucas calorias. O valor energético das frutas frescas varia de 49 a 56 kcal por 100 g.

Comente! O número de calorias é afetado pela variedade de abrunho.

Quais são os benefícios dos espinhos para o corpo humano?

Os benefícios e malefícios dos espinhos para o corpo humano são estudados há muito tempo. Apesar de cada parte da planta possuir propriedades curativas, os produtos baseados nelas devem ser utilizados corretamente. Se não houver contra-indicações de uso, bebem-se decocções, infusões e bálsamos de ameixas silvestres para superar muitas doenças. Eles são úteis para doenças respiratórias, diarréia e problemas estomacais. A folhagem de abrunho tem um efeito curativo. As infusões das raízes do arbusto removem os parasitas. A baga ajuda a tratar a inflamação das gengivas e elimina o mau hálito.

A planta contém uma substância que evita o acúmulo excessivo de gordura.Os produtos à base de flores têm efeito laxante, diaforético e diurético e podem equilibrar o sistema nervoso. O chá feito de flores secas é bebido para limpar o fígado, normalizar os processos metabólicos e aumentar a diurese. Os frutos do abrunheiro removem a uréia e a areia, evitam a deposição de sais e a formação de cálculos renais e previnem a gota. Ameixas selvagens são usadas para vômitos, envenenamento e intoxicação. Se você triturar e fazer uma compressa com a polpa resultante, poderá se livrar de doenças de pele, calosidades e calosidades. Os cientistas provaram que o abrunheiro normaliza os níveis de colesterol, reduz a pressão arterial e é bom para o sistema cardiovascular. A ameixa selvagem alivia a fadiga ocular. Os especialistas recomendam incluí-lo na dieta de quem sofre de miopia, glaucoma e retinopatia diabética.

Atenção! Apenas as sementes espinhosas são perigosas porque contêm veneno.

Eles sabiam sobre o abrunheiro e seus benefícios há muitos séculos.

Benefícios dos espinhos para mulheres

Os curandeiros tradicionais costumam usar abrunheiro para tratar doenças femininas. Uma decocção da casca do arbusto ajuda no tratamento de inflamações do aparelho reprodutor, candidíase, vaginite e das raízes - reduz a dor da menstruação e reduz a manifestação da TPM.

Comente! O produto não só pode ser tomado por via oral, mas também para duchas higiênicas.

Os frutos da planta melhoram o estado da pele, eliminam os cabelos oleosos e fortalecem a lâmina ungueal. Eles são úteis para cistite, insônia, irritabilidade e tratam acne e acne.

Quais são os benefícios dos espinhos para os homens?

As propriedades benéficas dos espinhos têm um efeito benéfico no corpo masculino. Eles ajudam a prevenir o desenvolvimento de tumores de próstata, aumentam a potência e ajudam no tratamento da gota e do reumatismo.Além disso, o benefício das frutas vermelhas é dar força e energia.

Benefícios dos espinhos para crianças

Blackthorn também é útil para um organismo em crescimento. Se a criança não é alérgica a essa baga e já tem três anos, o produto pode ser introduzido na dieta sem medo. Isso fortalecerá a imunidade do bebê e ajudará a lidar com resfriados mais rapidamente. Se você gargarejar regularmente com suco de espinhos ou com uma infusão das folhas da planta, poderá curar a inflamação das amígdalas. O xarope das flores da planta ajuda no tratamento de amigdalite e laringite, a compota reduz a febre.

É possível virar um espinho durante a gravidez?

Thorn costumava ser uma das frutas favoritas das mulheres grávidas. Não é apenas benéfico para o corpo das gestantes, mas também um remédio que pode aliviá-las da intoxicação e do edema. Alguns ginecologistas recomendam consumir 2 a 3 frutas por dia para neutralizar as náuseas.

As frutas vermelhas ajudam a suprimir a vontade de vomitar em pessoas que não toleram viajar em transporte público.

As propriedades curativas das flores espinhosas

Além das bagas de abrunheiro, outras partes da planta também possuem propriedades medicinais. A partir das flores do arbusto são preparados chás e decocções saudáveis, que ajudam a limpar o fígado, remover toxinas e restaurar o metabolismo. Eles também são diaforéticos e diuréticos, normalizam a função intestinal e têm efeito calmante na neuralgia. A rutina contida nos botões é útil no tratamento de erisipela e furunculose.

O chá de flor de abrunho pode ser bebido sem dosagem especial

Propriedades benéficas das folhas espinhosas

Os benefícios das folhas secas de abrunheiro são semelhantes aos das flores, só que a época de sua coleta não é no início do verão, mas no meio. Recomenda-se beber chá para cistite, nefrite e urolitíase. Uma infusão de verduras acelera a cicatrização de feridas.

Propriedades medicinais da raiz, casca e madeira de espinhos

Os benefícios das raízes e da madeira da planta são iguais aos dos frutos. As decocções baseadas nessas partes do espinho têm propriedades medicinais na forma de efeitos antiinflamatórios, antipiréticos e diaforéticos. Na maioria das vezes eles são usados ​​​​para resfriados. Além disso, as decocções ajudam a limpar a pele e o sangue e, quando diluídas em água, são utilizadas pelas mulheres para duchas higiênicas contra inflamações dos órgãos genitais.

Uso de abrunho na medicina popular

Devido às propriedades benéficas do abrunheiro para o corpo humano, é frequentemente utilizado na medicina popular. Vários extratos curativos são preparados a partir dos frutos, flores, folhas e até da casca desta planta, que são utilizados para dores abdominais, elevação da temperatura corporal e para fins de limpeza. Há muitos anos, esta planta era usada para tratar diarreia, distúrbios intestinais, doenças virais e eliminar parasitas. Os curandeiros tradicionais recomendam tratar a hepatite com suco de espinho.

Infusão

Graças às propriedades curativas dos espinhos, a partir dele se prepara uma infusão útil, que se bebe para acelerar o metabolismo, como tratamento de doenças crônicas do ureter, fígado, rins e para lavagem de feridas. Além disso, é usado para eliminar doenças de pele, diversas erupções cutâneas e acne.

Para preparar o produto, pegue 60 g de uma mistura de folhas e flores da planta, acrescente água fervida morna, deixe durante a noite e filtre. Beba 50 ml três vezes ao dia.

A infusão de abrunho alivia infecções de pele

Decocção

Para preparar uma decocção curativa de espinhos, você deve pegar quatro punhados de frutas densas, despejar 1 litro de água fervente sobre elas, cobrir o recipiente com uma tampa e deixar por 60 minutos.A seguir, recomenda-se coar o líquido.

Esta decocção pode ser usada para aumentar a imunidade e fortalecer o corpo em geral.

Tintura

Você pode fazer uma tintura útil com abrunheiro. Esta receita foi inventada há muito tempo e é considerada antiga.

Produtos para sua preparação:

  • espinho – 1 kg;
  • açúcar – 0,3kg;
  • vodca – 1 garrafa.

Processo tecnológico:

  1. Separe os frutos, lave, retire as sementes, coloque numa garrafa de vidro e cubra com açúcar.
  2. Amarre o gargalo do recipiente com gaze, coloque em local aquecido para fermentar por três dias, mas agite o frasco diariamente.
  3. Após o período especificado, despeje a vodka no recipiente, cubra com uma tampa e deixe por meio mês.
  4. Em seguida, passe a mistura por um pano de algodão, descarte a polpa e despeje o líquido em uma garrafa e feche bem.
Conselho! Você precisa consumir esta infusão saudável três vezes ao dia, no máximo 30 ml.

Eles bebem a tintura para normalizar a pressão arterial, reduzir o peso corporal e aliviar a inflamação.

Danos de espinhos e contra-indicações

Além de suas propriedades benéficas, os espinhos também possuem propriedades prejudiciais. Em alguns casos, o uso do produto pode ser contraindicado. Entre as pessoas que estão melhor abandonando as frutas estão aquelas que sofrem de:

  • intolerância individual;
  • gastrite e úlceras na fase aguda;
  • alta acidez estomacal.

Também é útil saber que frutas frescas podem causar problemas intestinais, geléias e conservas doces podem levar ao ganho de peso e, se as sementes de abrunheiro ficarem em contato com a água por muito tempo, as bebidas à base delas podem causar intoxicações. As frutas também causam danos ao esmalte dos dentes. Após consumir o produto, ele fica com uma cor que só desaparece depois de alguns dias.

Importante! É proibido comer ameixas silvestres e pratos preparados com o estômago vazio.

Conclusão

As propriedades benéficas e prejudiciais das bagas de abrunho foram comprovadas por muitos cientistas. Pessoas saudáveis ​​podem usar este produto em qualquer idade. A partir dele são feitos vários preparos para o inverno: molhos e temperos, geléias e geléias, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Todas as partes da planta possuem propriedades medicinais e foram comprovadas na medicina popular.

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