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O caqui é uma fruta única que pode ser vista nas prateleiras das lojas no outono. É fonte de vitaminas e minerais e ajuda a manter a imunidade humana em alto nível. Além disso, a fruta do sul é útil para doenças cardiovasculares e ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Mas as pessoas que costumam ter problemas de funcionamento intestinal precisam saber exatamente se o caqui fortalece ou enfraquece para evitar possíveis complicações. Portanto, vale a pena entender quais são os efeitos do consumo regular da fruta no organismo.
Caqui reduz a probabilidade de sangramento intestinal durante gastrite
Os benefícios do caqui para o intestino
As propriedades benéficas desta fruta para o sistema digestivo se devem à sua rica composição química. O caqui contém, além de um complexo de vitaminas e minerais, aminoácidos, carotenóides, taninos, pectina e fibras.
As principais propriedades benéficas do produto para o sistema digestivo:
- acelera a restauração da membrana mucosa;
- elimina a inflamação;
- alivia a irritação;
- satisfaz a fome;
- melhora o apetite;
- normaliza os processos metabólicos nos tecidos;
- remove sais de metais pesados, pesticidas e compostos radioativos do corpo.
Somente o caqui maduro pode beneficiar o intestino. A fruta verde possui alto teor de produtos semelhantes a taninos, o que provoca efeito adstringente, adstringência desagradável e sabor amargo. Tudo isso junto tem um efeito negativo no estômago e pode causar náuseas e dores abdominais.
O caqui fortalece ou enfraquece as fezes em um adulto
As opiniões sobre se o caqui é um laxante ou fortalecedor diferem radicalmente. Isso se explica pelo fato dessa fruta poder ter diversos efeitos no corpo humano. Para pessoas que raramente têm problemas com o sistema digestivo, o caqui tem efeito laxante. E se a microflora intestinal for perturbada, a probabilidade de ela se fortalecer e causar prisão de ventre aumenta significativamente. Além disso, não apenas o caqui fresco, mas também o seco fortalece ou enfraquece. Portanto, isso deve ser levado em consideração durante a terapia.
Se esta fruta enfraquecer, ajuda não só a normalizar a motilidade intestinal, mas também a eliminar toxinas do corpo. Em caso de disfunção intestinal grave e disbacteriose, os especialistas recomendam interromper completamente o uso de caqui durante o período da terapia. Afinal, não só fortalece, mas também provoca a formação de gases, além de aumentar a tensão nas paredes intestinais. E isso piora significativamente o bem-estar geral de uma pessoa e retarda a recuperação.
Além de o caqui não apenas enfraquecer e fortalecer, também é um diurético. Esta fruta contém grande quantidade de água e potássio. Isso significa que tem um efeito diurético suave sem prejudicar a saúde. O consumo regular de caquis maduros é uma excelente prevenção da formação de cálculos na bexiga.
Uma fruta madura pode satisfazer a necessidade diária de fibra alimentar de uma pessoa em mais de 30%
O caqui ajuda na constipação?
Uma perturbação do funcionamento do intestino, como a prisão de ventre, ocorre no contexto de doenças concomitantes no corpo, bem como com má nutrição e atividade física insuficiente de uma pessoa. Se você não prestar atenção ao problema a tempo, isso pode levar a consequências graves. Afinal, a evacuação oportuna é extremamente importante para uma pessoa e, para isso, é necessário que a dieta inclua alimentos ricos em gorduras vegetais e fibras.
Estudos demonstraram que o caqui pode ser consumido se você estiver com prisão de ventre, pois a fruta faz bem ao intestino. Na verdade, em termos de teor de fibras e pectina, esta fruta está à frente das maçãs.
No entanto, o caqui enfraquece e fortalece apenas quando está totalmente maduro e em quantidades moderadas. Para a constipação, os médicos recomendam combinar o consumo dessa fruta do sul com água, e também escolher variedades com menor efeito adstringente, o que garantirá a máxima permeabilidade do reto. Esses frutos podem ser identificados pelo formato achatado e largo, que lembra um tomate.
Também é recomendado para colite com constipação comer caqui sem casca, pois é nele que se concentram em maiores quantidades os taninos, que são capazes de fortalecer.E ao longo da terapia, é necessário excluir alimentos pesados do cardápio para reduzir a carga sobre os órgãos digestivos.
É possível comer caqui se tiver diarreia?
Esta fruta do sul tem a capacidade de fortalecer, por isso também ajuda no tratamento da diarreia. Porém, neste caso, recomenda-se dar preferência a variedades aglutinantes e com alto teor de taninos. Você pode reduzir os sintomas desagradáveis que indicam disfunção intestinal comendo pelo menos uma fruta.
O caqui ajuda no tratamento da diarreia se consumido com a casca. Também atua como sorvente, neutralizando os efeitos negativos das toxinas no corpo, formando uma densa camada protetora nas paredes dos órgãos internos.
Normas e características de consumo de caqui
Considerando a capacidade do caqui de se fortalecer e enfraquecer em diferentes casos, é necessário seguir as regras e normas para seu consumo. Isso resolverá problemas de saúde e eliminará a possibilidade de efeito reverso.
Ao escolher um caqui, preste atenção à sua aparência. Os frutos maduros têm casca fina e lisa, onde é aceitável a presença de listras marrons. Neste caso, o pedúnculo deve estar seco e com tonalidade marrom-acastanhada. Se a fruta apresentar rachaduras, é melhor não comprá-la, pois pode ser sinal de apodrecimento da fruta por dentro.
Antes de comer, lave bem a fruta e retire o caule com uma faca afiada.Se necessário, você pode descascar a fruta mergulhando-a primeiro em água quente e depois em água fria por alguns segundos.
Para adultos
O caqui é recomendado para consumo por adultos se não houver contra-indicações ao seu uso. Este produto irá fortalecê-lo se você comer até três pedaços por dia. Exceder esta dosagem pode ter o efeito oposto. Para normalizar a função intestinal em caso de diarreia, recomenda-se não comer mais do que um caqui por dia.
O produto deve ser consumido na primeira metade do dia, pois seu processo de digestão leva cerca de quatro horas. O caqui pode fortalecer e enfraquecer não apenas quando consumido fresco, mas também após tratamento térmico. Pode ser adicionado em saladas, combinado com carnes e aves, e também utilizado no preparo de geléias, coquetéis e compotas.
Você não pode comer caqui com o estômago vazio
Para crianças
As crianças podem receber frutas do sul a partir dos três anos de idade. Até o momento, acredita-se que o aparelho digestivo do bebê não consiga lidar com a digestão do caqui, o que pode levar a consequências negativas.
O produto deve ser introduzido na alimentação da criança de forma gradual, começando com uma pequena quantidade. Nesse caso, é necessário monitorar a reação do corpo da criança. Aos dez anos, uma criança não pode comer mais do que duas frutas por dia
Contra-indicações de uso
Apesar das propriedades benéficas desta fruta do sul, em alguns casos pode causar danos ao organismo. Para excluir esta possibilidade, recomenda-se levar em consideração as contra-indicações existentes.
Entre eles:
- intolerância individual;
- idade inferior a três anos;
- a presença de úlceras e aderências;
- diabetes;
- pancreatite;
- doenças dentárias;
- obesidade.
Recomenda-se abster-se de consumir esta fruta durante o período de reabilitação após cirurgia nos órgãos digestivos devido à sua capacidade de fortalecer e enfraquecer, bem como durante a lactação.
Os especialistas insistem que os caquis são incompatíveis com leite, frutos do mar, peixes, ovos de galinha e pato. Ao combinar esses produtos, a fruta não só não ficará forte, mas também causará diarreia intensa. Mas esse recurso não se aplica a produtos lácteos fermentados.
Conclusão
Sabendo em que casos o caqui fortalece ou enfraquece, você pode dizer exatamente quando é melhor usá-lo e em que quantidade. Neste caso, os benefícios da fruta para a saúde humana serão inestimáveis. Afinal, é capaz de melhorar o funcionamento dos órgãos digestivos de adultos e crianças sem recorrer a medicamentos.
