Contente
- 1 Posso beber sálvia em vez de chá?
- 2 O sabor do chá com sálvia
- 3 Benefícios do chá de sálvia
- 4 É possível dar chá de sálvia a uma criança?
- 5 Grávidas podem tomar chá com sálvia?
- 6 Chá de sálvia para amamentação
- 7 Como preparar sálvia para chá
- 8 Como beber chá de sálvia
- 9 Contra-indicações e danos
- 10 Conclusão
- 11 Avaliações de chá de sálvia
Você pode usar sálvia no chá, mas apenas dentro de certos limites e não de forma contínua. O curso padrão de tratamento dura várias semanas, no máximo um mês. Se você beber a bebida constantemente, por exemplo, durante seis meses, podem surgir consequências prejudiciais.
Posso beber sálvia em vez de chá?
O uso da sálvia como chá medicinal é conhecido há muito tempo, por se tratar de uma erva comum e bastante conhecida na medicina popular. Tem efeitos antimicrobianos e antiinflamatórios e também muitas outras propriedades benéficas. Via de regra, a planta é utilizada como coadjuvante no tratamento de diversas doenças.
Ao mesmo tempo, a composição da sálvia é muito rica, contém bastante taninos, ácidos orgânicos e outros compostos biologicamente ativos. Portanto, as propriedades da sálvia e seu efeito no corpo humano são muito mais fortes do que no chá comum.
É preciso entender que a dosagem das plantas medicinais não é muito grande. Por exemplo, basta tomar uma colher de sopa de sálvia picada por copo de água fervente. As instruções indicam que a infusão é administrada em ciclos curtos de até 2 a 4 semanas. Depois disso, faça uma pausa de pelo menos dez dias e repita o ciclo, mas somente se necessário.
Outra limitação se deve ao fato de o chá de ervas ser tomado apenas 2 a 3 vezes ao dia e nada mais. Além disso, é preferível beber sálvia antes das refeições, enquanto o chá tradicional costuma ser bebido depois ou como lanche independente.
Assim, podemos dizer com certeza que a sálvia não pode ser um substituto do chá no sentido usual. Aqueles. Não é permitido usá-lo constantemente por muitos meses, muito menos anos. A mesma regra se aplica a qualquer erva medicinal. Além disso, mesmo o clássico chá preto ou verde pode ter efeitos nocivos se consumido em grandes quantidades.
O sabor do chá com sálvia
O chá com sálvia tem um sabor picante bastante perceptível com um ligeiro amargor. A razão é que contém, entre outras substâncias, óleos essenciais. Eles conferem à bebida um sabor e aroma interessantes. O cheiro permanece herbáceo, sem notas florais perfumadas. Portanto, muitas vezes são adicionados chá, açúcar ou outros produtos para melhorar o sabor.
Externamente, a bebida lembra o chá verde
A cor é dourada, com tonalidade esverdeada. A bebida é totalmente transparente, não turva, lembrando o chá verde.Para obter o máximo benefício, recomenda-se infundir sob a tampa por pelo menos 15 minutos ou preparar a decocção em banho-maria por 20 minutos (a partir do início da fervura).
Benefícios do chá de sálvia
O chá de sálvia ajuda no tratamento de muitas doenças e geralmente é usado como terapia adicional. Os benefícios desta bebida estão associados à sua rica composição química:
- O cineol é uma substância que estimula a liberação de expectoração ao tossir e também destrói bactérias patogênicas.
- Bornéol.
- Thujon.
- Ácido ursólico – aumenta o fluxo sanguíneo, regula os níveis de glicose, reduz o colesterol.
- Ácido oleico – tonifica o corpo, ajuda a sentir-se alegre.
- O chá contém muitos taninos, que atuam como antiinflamatórios e analgésicos.
- Ácido linolênico – atua de forma semelhante ao ácido oleico.
- Uvaol é uma substância do chá de sálvia com pronunciadas propriedades antiinflamatórias e diuréticas.
- Salvin – tem efeito antibacteriano.
- Ácido clorogênico – bloqueia radicais livres perigosos, previne o desenvolvimento de câncer.
- Flavonóides.
- Vitaminas A, PP, E, K.
- Alcalóides.
- Cânfora.
Se você adicionar pelo menos um pouco de sálvia ao chá, isso fortalecerá o corpo e terá um efeito positivo em vários sistemas:
- Tanto a decocção quanto os comprimidos, assim como as pastilhas, ajudam a lidar com processos inflamatórios na garganta. A erva é usada para tratar resfriados e outras infecções virais. O chá de sálvia é especialmente bom para tosse porque ajuda a remover o catarro.
- Os componentes das folhas e caules têm um efeito positivo no sistema nervoso, especialmente no cérebro.Sage reduz a ansiedade, melhora o humor e ajuda a concentrar-se melhor na tarefa em questão.
- As substâncias têm pronunciado efeito antiinflamatório, analgésico e calmante.
- O chá de sálvia também se destina ao tratamento de doenças do aparelho digestivo, como gastrite ou úlceras.
- A bebida ajuda você a se sentir com mais energia, melhora seu estado quando você sente perda de força ou cansaço.
- O produto também é utilizado no tratamento de estomatites, gengivites e outras patologias inflamatórias da cavidade oral.
O chá tem propriedades antiinflamatórias e calmantes
Chá de sálvia para mulheres
Os benefícios do chá de sálvia para as mulheres estão associados a um número bastante grande de substâncias que possuem propriedades antioxidantes. Esta bebida melhora o humor e reduz a irritabilidade, além de neutralizar o envelhecimento precoce e fortalecer os cabelos.
A erva contém fitoestrógenos, que possuem natureza química semelhante ao estradiol. Graças a isso, é possível restaurar rapidamente os níveis hormonais normais durante a menopausa ou como resultado de disfunção ovariana. A infusão também pode ser usada para tratar patologias como:
- candidíase;
- herpes;
- cistite;
- pielonefrite.
Chá de sálvia para homens
A bebida também beneficia os homens. Melhora o bem-estar geral, fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência. Há evidências de que a sálvia aumenta a potência e ajuda a preparar adequadamente o corpo para a concepção. O consumo regular de chá pode melhorar o quadro das seguintes doenças:
- calvície;
- cárie;
- infertilidade;
- congestão nos testículos.
É possível dar chá de sálvia a uma criança?
Esta bebida é especialmente benéfica para uma criança durante o tratamento de resfriados, tosse e doenças inflamatórias da cavidade oral, como estomatite. Mas também deve ser utilizado para prevenir infecções respiratórias, bem como para fortalecer o sistema imunológico e melhorar os processos metabólicos.
Sage não deve ser administrado a crianças menores de cinco anos, inclusive. Somente em casos extremos pode ser usado como gargarejo, mas somente mediante consulta a um médico. A bebida só pode ser tomada regularmente a partir dos 12 anos, mas somente após consulta com um especialista.
Grávidas podem tomar chá com sálvia?
Quanto aos casos de gravidez, a situação aqui é clara. É proibido o uso de sálvia na forma de chá, infusão, pastilhas e quaisquer outras formas.
Chá de sálvia para amamentação
A erva não deve ser usada durante a amamentação. Essa prática pode levar a reações alérgicas, não só na mãe, mas também na criança. Como último recurso, é permitido o uso externo da decocção na forma de compressas ou enxágues. Mas é melhor consultar primeiro um médico.
Como preparar sálvia para chá
Preparar o chá é bastante simples - coloque uma colher de sopa da matéria-prima em um copo de água fervente e deixe tampado por 30 minutos. Em seguida, filtre e leve com água fervida fria ao volume original.
Para obter o efeito desejado, prepare a bebida por pelo menos 30 minutos.
Você também pode preparar uma decocção de sálvia. A erva é tomada na mesma quantidade, mas despejada em água fria, depois levada à água fervente e depois cozida em fogo bem baixo por 20 minutos. Cubra com uma tampa, deixe esfriar completamente e filtre, depois leve ao volume original.
Com outras ervas
Muitas vezes, a sálvia é usada em combinação com outras ervas. Para preparar um chá saudável, você pode adquirir uma coleção pronta, que inclui as seguintes culturas:
- eucalipto;
- elecampana;
- hortelã-pimenta;
- urtiga;
- tomilho;
- orégano;
- alcaçuz.
Atenção! Como cada erva contém muitas substâncias biologicamente ativas, é necessário fazer a coleta de acordo com as instruções.
Via de regra, basta colocar 1 colher de chá da matéria-prima por copo de água.
Como beber chá de sálvia
Tome um terço ou um quarto de copo de chá 3-4 vezes ao dia. É melhor fazer isso 30 minutos antes das refeições. Como o chá de sálvia não fica armazenado por muito tempo, ele deve ser consumido com um, no máximo dois dias de antecedência (nesse caso, coloque o copo na geladeira).
Via de regra, o caldo é consumido em sua forma pura, ou seja, sem adicionar componentes adicionais. Mas se você beber como chá, é perfeitamente aceitável usar mel, açúcar, geléia ou outros ingredientes.
Contra-indicações e danos
O uso descontrolado de sálvia na forma de chá pode causar indigestão, fezes instáveis e reações alérgicas.
Vale lembrar também que em alguns casos o uso desta bebida é contraindicado:
- patologia do pâncreas;
- gravidez;
- período de alimentação;
- doença renal;
- idade até cinco anos inclusive;
- qualquer intolerância individual, alergia.
Em alguns casos, a sálvia não deve ser usada
Conclusão
A sálvia no chá é bastante útil e apropriada, especialmente durante o tratamento de um resfriado. A erva é adequada para a prevenção de infecções respiratórias. Mas é preciso levar em conta que ninguém, mesmo pessoas relativamente saudáveis, deve usar plantas medicinais regularmente. O curso do tratamento não dura mais de quatro semanas.
Avaliações de chá de sálvia
