Contente
- 1 Composição química do tomilho
- 2 Com quais doenças o tomilho ajuda?
- 3 Os benefícios do tomilho para o corpo humano
- 4 Propriedades medicinais e contra-indicações do tomilho para crianças
- 5 O uso do tomilho na medicina popular
- 6 Como usar o tomilho na cosmetologia doméstica
- 7 Uso de tomilho na culinária
- 8 Contra-indicações e efeitos colaterais do tomilho
- 9 Conclusão
- 10 Avaliações sobre o uso do tomilho para fins medicinais
As propriedades curativas do tomilho ou tomilho rasteiro são conhecidas há muito tempo. Acreditava-se que esta erva poderia curar não só o corpo, mas também a alma de uma pessoa. Além disso, as propriedades curativas da planta são muito diversas, o que permite sua utilização no tratamento de diversas doenças. As pessoas chamam o tomilho de erva Bogorodskaya. No território da Rússia encontra-se no Cáucaso, na parte europeia, na Transbaikalia e na Sibéria Ocidental. Mas se desejar, o tomilho medicinal pode ser cultivado no seu jardim.
O tomilho é uma planta perene de baixo crescimento, com folhas pequenas e flores rosa-púrpura.
Composição química do tomilho
As propriedades curativas do tomilho são devidas à rica composição química dos brotos e flores.Os tecidos contêm 0,1-0,6% de óleos essenciais, cuja principal fração de massa é o timol e o carvacrol.
Outros componentes incluídos no tomilho medicinal:
- ácidos orgânicos;
- componentes minerais;
- taninos;
- amargura;
- Chiclete;
- triterpenóides.
O conteúdo calórico de 100 g de tomilho fresco é de 101 Kcal. Além disso, 73% da energia são carboidratos, o que equivale a 24,5 g.
Quais são as vitaminas do tomilho?
As propriedades benéficas do tomilho para o corpo humano também são explicadas pela sua composição vitamínica, que, em combinação com minerais, tem efeito curativo nos sistemas internos.
O tomilho medicinal contém:
- retinol – essencial para a saúde ocular, fortalece o sistema imunológico, participa da síntese protéica, garante o pleno desenvolvimento do feto no útero;
- o beta-caroteno é um poderoso antioxidante, reduz a probabilidade de desenvolvimento de câncer, promove a regeneração celular;
- ácido ascórbico – fortalece a função protetora do organismo, suprime a atividade dos vírus, participa da síntese de hormônios, do processo de hematopoiese, normaliza a permeabilidade capilar;
- Vitaminas B – aumentam a resistência a infecções, participam no crescimento muscular, normalizam o funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso.
Na natureza, o tomilho medicinal prefere crescer nas encostas de ravinas, ravinas e prados.
Com quais doenças o tomilho ajuda?
As propriedades curativas do tomilho permitem que a erva seja utilizada na prevenção e tratamento de doenças. No entanto, deve ser entendido que o tomilho medicinal deve ser considerado um complemento à terapia principal, mas não em seu lugar.
O uso do tomilho justifica-se para:
- tosse;
- bronquite;
- frio;
- depressão;
- dores de diversas etiologias;
- doenças ginecológicas;
- diabetes mellitus;
- gastrite;
- enterite;
- disbacteriose;
- distúrbio intestinal;
- neuralgia;
- lesões de pele;
- disfunção do sistema geniturinário.
O tomilho ajuda a aumentar o apetite, a vitalidade e a fortalecer o sistema imunológico.
Os benefícios do tomilho para o corpo humano
O tomilho medicinal combina muitas propriedades benéficas para a saúde humana. E por isso a planta é amplamente utilizada na medicina tradicional e popular.
As principais propriedades benéficas do tomilho medicinal:
- antisséptico;
- anti-inflamatório;
- anticonvulsivante;
- diurético;
- hipnótico;
- analgésico.
Quais são os benefícios do tomilho para o corpo masculino?
O tomilho ajuda a manter a saúde dos homens. O zinco contido em seus tecidos normaliza a função sexual e previne o desenvolvimento de prostatite. Para o tratamento, os especialistas recomendam o uso de banhos de assento com adição de infusão de tomilho.
O chá é um preventivo contra a impotência. Recomenda-se beber a bebida por 7 a 10 dias. E então faça uma pausa por duas semanas.
O tomilho medicinal ajuda a aumentar os níveis de testosterona no corpo do homem, que diminui com a idade. As decocções melhoram a qualidade do fluido seminal e normalizam a ejaculação. E o óleo aumenta a energia sexual e prolonga a relação sexual.
Uma infusão de tomilho medicinal também é recomendada contra a calvície. Sua fricção regular no couro cabeludo desperta os folículos capilares adormecidos.
Quais são os benefícios do tomilho para o corpo da mulher?
O tomilho medicinal não é menos útil para o corpo feminino. Tomar a infusão nos primeiros dias da menstruação pode reduzir o desconforto.E para restaurar a microflora vaginal, os especialistas recomendam duchas higiênicas com decocção. O curso do tratamento neste caso é recomendado por cinco dias. Uma terapia mais longa não é recomendada, pois pode causar ressecamento e coceira na membrana mucosa.
As propriedades curativas do tomilho também ajudam na menopausa. O chá pode melhorar o estado emocional da mulher e normalizar os níveis hormonais. Tudo isso junto reduz o desconforto. Nesse caso, é mais fácil para a mulher entrar na menopausa.
Se a mãe e o bebê não forem alérgicos ao tomilho, pode-se tomar uma decocção e infusão da planta durante a lactação. Isto irá acelerar a recuperação da mulher após o parto e melhorar a qualidade do leite.
O tomilho contém antioxidantes fenólicos que retardam o processo de envelhecimento.
Propriedades medicinais e contra-indicações do tomilho para crianças
Em consulta com o pediatra, o tomilho medicinal pode ser usado em crianças. Graças ao seu efeito expectorante, esta erva medicinal ajuda no tratamento de resfriados, gripes e tosse convulsa. Recomenda-se tomar a decocção e a infusão por via oral para crianças maiores de três anos. Você também pode fazer inalações com tomilho.
Até os três anos de idade, esta erva medicinal só pode ser usada externamente. Neste caso, deve-se adicionar tomilho à banheira antes de dar banho no bebê. Este procedimento tem efeito calmante e cicatrizante e ajuda a eliminar assaduras.
O tomilho medicinal é contra-indicado para crianças com intolerância individual. Se aparecerem sinais de alergia, o uso deve ser interrompido.
O uso do tomilho na medicina popular
Para tratar doenças, pode-se usar decocção, infusão, chá e tintura à base de tomilho.Para que a planta traga benefícios à saúde, é necessário seguir rigorosamente as dosagens indicadas no processo de preparo desses remédios populares. Caso contrário, a terapia pode ter o efeito oposto.
Chá
Para preparar o chá curativo, você precisa de 1 colher de chá. matérias-primas vegetais despeje 200 ml de água fervente. Depois disso, cubra o recipiente com uma tampa e deixe a bebida por dez minutos. Recomenda-se beber chá curativo três vezes ao dia. E para melhorar o sabor, pode-se adicionar mel, mas depois que a bebida esfriar até 30 °C.
A duração do curso da terapia é de sete dias. Depois disso, você deve fazer uma pausa de um mês.
O chá de tomilho só deve ser bebido quente
Infusão
A infusão de tomilho também possui propriedades benéficas. Para prepará-lo, você precisa colocar 2 colheres de sopa. eu. matéria-prima 250 ml de água fervente. Em seguida, cubra o recipiente com uma tampa e ferva a mistura por 15 minutos em fogo baixo. Depois disso, o agente cicatrizante deve ser deixado por 40 minutos e coado.
A infusão deve ser tomada três vezes ao dia, 1 colher de sopa. eu. antes das refeições. A duração do tratamento não é superior a três semanas.
A infusão também pode ser utilizada externamente na forma de compressas para cicatrização de feridas.
Decocção
Para preparar este remédio curativo, você precisa de 1 colher de sopa. eu. tomilho seco despeje 2 colheres de sopa. água. Ferva a mistura por 15 minutos quando começar a ferver. Após esfriar, coe o produto.
Tome a decocção duas vezes ao dia, 100 ml antes das refeições. O curso da terapia é realizado durante dez dias.
A decocção é recomendada para problemas do sistema digestivo
Tintura de álcool
Para preparar este remédio curativo, você precisa colocar materiais vegetais picados em um recipiente de vidro escuro e compactá-lo bem.Encha-o com vodka de forma que o nível do líquido fique 2 cm acima do tomilho, mas ainda haja um espaço de ar de 1,5 cm no topo do frasco. Depois disso, feche o recipiente. Infundir o produto em local escuro e em temperatura ambiente por um mês. Neste caso, deve-se agitar o recipiente várias vezes ao dia.
Tome a tintura por via oral, 20 gotas três vezes ao dia antes das refeições. O curso do tratamento deve ser realizado por duas semanas e depois fazer uma pausa pelo mesmo período de tempo.
A tintura pode ser armazenada por um ano
Como usar o tomilho na cosmetologia doméstica
O tomilho também é útil para o corpo humano quando usado em cosmetologia. Os banhos feitos com uma decocção da planta para as unhas ajudam a melhorar o estado das placas ungueais, fortalecê-las e aumentar o crescimento. O tomilho também é bom para o cabelo. Enxaguar os cachos com uma infusão da planta ajuda a dar-lhes brilho natural e aparência bem cuidada. E esfregar o produto no couro cabeludo ativa o funcionamento dos folículos capilares e os fortalece.
O tomilho também ajuda com a pele oleosa do rosto. Neste caso, você deve limpar as áreas problemáticas duas vezes por dia. Isso ajuda a eliminar o brilho desagradável, fechar os poros e normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas.
Útil para a pele e lavagem com decocção desta planta medicinal. Este procedimento elimina rugas finas, normaliza o equilíbrio hídrico na camada superior da epiderme, aumenta a elasticidade e melhora a tonalidade.
Uso de tomilho na culinária
O tomilho não é apenas uma planta medicinal, mas também um excelente tempero. Adicioná-lo aos pratos permite adicionar sabor picante a eles.
O tomilho pode ser usado na culinária, fresco ou seco. Recomenda-se adicioná-lo ao salgar ou urinar. O tomilho também é adequado para pratos de carne, vegetais e peixe.
O tomilho pode ser usado em combinação com salsa e louro
Contra-indicações e efeitos colaterais do tomilho
Para que o uso do tomilho beneficie a saúde de mulheres e homens e não cause danos, é necessário levar em consideração as restrições existentes ao seu uso. Você não pode beber produtos à base de ervas por mais de duas semanas consecutivas. Depois disso, você precisa fazer uma pausa.
O uso de tomilho é inaceitável na presença das seguintes contra-indicações:
- intolerância individual;
- disfunção da glândula tireóide;
- úlcera péptica;
- aterosclerose;
- fibrilação atrial;
- hipertensão.
Você deve parar temporariamente de tomar medicamentos de tomilho rasteiro durante a gravidez. Nos estágios iniciais, a erva medicinal pode provocar aborto espontâneo e nos estágios posteriores pode causar sangramento.
Conclusão
As propriedades curativas do tomilho podem ajudar em vários problemas de saúde. Mas esta erva medicinal deve ser usada com cuidado. Afinal, a principal condição de qualquer terapia é não causar danos. Portanto, somente com estrita observância das dosagens e duração do tratamento, o tomilho rasteiro pode beneficiar o corpo humano.
Avaliações sobre o uso do tomilho para fins medicinais
