Contente
- 1 Propriedades úteis da roseira brava para perda de peso
- 2 Métodos de preparação e uso
- 3 Como beber roseira brava para perder peso
- 4 Contra-indicações e possíveis danos
- 5 Conclusão
- 6 Avaliações sobre como beber decocção de rosa mosqueta para perder peso
A Rosa Mosqueta é usada como remédio adicional para perda de peso. Estas bagas saudáveis ajudam a remover o excesso de líquidos do corpo, pois têm efeito diurético. Graças a isso, o inchaço desaparece e a pele fica com um aspecto atraente.
Propriedades úteis da roseira brava para perda de peso
A Rosa Mosqueta é uma fruta saudável que também ajuda na perda de peso. Os componentes da polpa têm um efeito positivo no ser humano:
- melhorar a digestão;
- normalizar processos metabólicos;
- remova o excesso de líquido do corpo;
- restaurar o suprimento sanguíneo e o fluxo linfático.
Propriedades benéficas da roseira brava para mulheres ao perder peso
Para as mulheres, o benefício da roseira brava para perder peso é que ela tem efeito diurético.Portanto, o consumo regular de bebidas à base desta baga ajuda a aliviar o inchaço (se não consumir muito sal e álcool).
A Rosa Mosqueta remove o excesso de líquido do corpo, o que promove a perda de peso
Métodos de preparação e uso
Existem várias opções para preparar bebidas à base de frutas vermelhas. Eles são usados inteiros ou triturados, misturados com água fervente e deixados em infusão por alguns minutos a 10-12 horas.
Infusão de Rosa Mosqueta para perda de peso
Para perder peso, você pode preparar uma infusão de rosa mosqueta. Neste caso, pegue a matéria-prima triturada obtida de frutas secas, despeje água fervente sobre ela e deixe por 12 horas. Para preparar um litro de bebida serão necessários os seguintes componentes:
- matérias-primas secas e trituradas - 5 colheres de sopa. eu.;
- Açúcar a vontade.
Sequência de etapas de preparação:
- Pegue 0,5 xícara de roseira brava, enxágue com água e deixe secar.
- Moa em um pilão até obter um pó homogêneo.
- Para ferver água.
- Coloque a matéria-prima e uma garrafa térmica de 1 litro.
- Adicione água e açúcar.
- Feche a tampa e agite.
- Deixe descansar por 10–12 horas.
- Variedade.
A bebida está pronta para beber após 12 horas
Decocção de Rosa Mosqueta para perda de peso
Uma decocção é outra composição útil de rosa mosqueta para perda de peso. Para prepará-lo você precisa levar:
- frutas vermelhas – 30 unid.;
- água – 1 litro;
- Açúcar a vontade;
- suco de limão de ½ fruta.
A receita consiste nas seguintes etapas:
- Separe e enxágue as frutas em água corrente.
- Para ferver água.
- Coloque matérias-primas. Cozinhe por 10–15 minutos em fogo baixo.
- Adicione o açúcar, o suco de meio limão e misture bem.
- Feche a tampa e deixe por 4–5 horas (você pode embrulhar em uma toalha).
- Coe - a bebida para perder peso está pronta.
Você pode tomar por vários dias. Manter refrigerado.
A decocção de frutas vermelhas é infundida por 4–5 horas.
Xarope de Rosa Mosqueta para perda de peso
O xarope de Rosa Mosqueta é menos adequado para perda de peso do que outras bebidas porque contém muito açúcar. Mas às vezes esse remédio pode ser usado. O xarope restaura rapidamente as forças, melhora o humor e tonifica o corpo. Para preparação você precisará de:
- frutas secas ou frescas – 400 g;
- açúcar granulado – 400 g;
- água – 700 ml.
O algoritmo de ações é o seguinte:
- Separe as frutas, retire os caules, enxágue em água corrente.
- Pegue 50 ml de água, deixe ferver rapidamente e regue com os frutos silvestres, deixando repousar tapado durante 10 minutos.
- Amasse os frutos silvestres sem escorrer a água e deixe descansar por mais 10 minutos.
- Ferva a calda: coloque 700 ml de água em uma panela, acrescente 400 g de açúcar e cozinhe até dissolver completamente.
- Coe a massa da baga e misture os líquidos.
- Para armazenamento a longo prazo, coloque a calda quente em frascos esterilizados e enrole as tampas.
A calda deve ser guardada no porão ou na geladeira
Chá de Rosa Mosqueta para perda de peso
O chá de Rosa Mosqueta para emagrecer pode ser preparado de acordo com diferentes receitas. Um remédio simples e eficaz irá ajudá-lo a se livrar do excesso de peso.
Receita de chá clássica
No caso clássico você precisará levar:
- Rosa Mosqueta – 5 bagas;
- água – 200–250 ml;
- Açúcar a vontade.
Você precisa agir desta forma:
- Separe e lave as frutas.
- Despeje água fervente sobre eles.
- Cubra o copo com uma tampa de cerâmica e deixe descansar por 10–15 minutos.
- Adicione açúcar se desejar e mexa.
O chá de Rosa Mosqueta pode ser bebido quente ou frio
Chá com Rosa Mosqueta e Limão
Esta receita se diferencia pela adição de um novo componente - uma rodela de limão (ou meia colher de chá de suco de limão).A presença de acidez equilibra com sucesso o sabor e torna-o mais interessante. Para preparar esta bebida para perder peso você precisa tomar:
- Rosa Mosqueta – 5 unid.;
- água fervente – 250 ml;
- limão – 1 fatia ou 0,5 colher de chá. suco;
- Açúcar a vontade.
A sequência de ações é a seguinte:
- Coloque as frutas em água fervente.
- Cubra o copo com uma tampa.
- Deixe descansar por 15 minutos.
- Adicione açúcar, limão ou suco e mexa.
Um raminho de hortelã dará um aroma agradável à bebida
Tome um copo de chá 20 a 30 minutos antes das refeições.
Chá com gengibre e cravo
Harmonizam-se bem com o aroma da roseira brava. Para esta receita você precisa levar os seguintes componentes:
- frutas vermelhas – 10 unid.;
- gengibre em pó – 1 colher de chá;
- cravo – 1-2 peças;
- água fervente – 1 xícara (250 ml).
As instruções são:
- Lave os frutos silvestres e adicione-os inteiros (ou pique-os).
- Despeje um copo de água fervente.
- Adicione o cravo e o gengibre em pó (você pode usar raiz fresca - um pedaço de 1-2 cm).
- Feche a tampa e deixe descansar por alguns minutos.
- Variedade.
Suco de frutas
O suco de rosa mosqueta fresco também é usado para perda de peso. Você pode comprá-lo na loja ou prepará-lo você mesmo. Para fazer isso você precisa levar os seguintes ingredientes:
- frutas frescas – 500 g;
- água – 500ml;
- mel ou açúcar – 50 g.
A receita consiste nas seguintes etapas:
- Lave as frutas e retire as sementes.
- Despeje uma pequena quantidade de água (100–200 ml).
- Ferva em fogo muito baixo até ficar macio.
- Moa e coe.
- Dissolva o açúcar granulado ou o mel em 300–400 ml de água (é melhor aquecer um pouco o líquido).
- Combine as duas soluções.
Existe outra opção para fazer suco caseiro. Despeje água quente sobre as frutas e deixe por 10 minutos. Em seguida, bata e deixe descansar por mais alguns minutos. Deixe ferver e cozinhe por três minutos, deixe esfriar e filtre.
O suco pode ser preparado em casa ou adquirido na loja.
Extrato de óleo
Algumas substâncias benéficas não se dissolvem na água, mas no óleo. Portanto, na prática, não são utilizadas apenas soluções aquosas, mas também um extrato oleoso da fruta. Você pode comprá-lo ou prepará-lo usando os seguintes componentes:
- frutas – 300 g;
- óleo (azeitona, amêndoa, jojoba ou mistura deles em proporções iguais) – 1 l.
As instruções de cozimento são as seguintes:
- Lave os frutos e coloque-os em uma única camada para secar em local aquecido por 7 a 10 dias.
- Transfira para uma jarra seca e adicione óleo.
- Deixe repousar em local escuro e fresco (geladeira, alcova, porão) por três semanas.
- Em seguida, passe por um pano de algodão e esprema bem o bolo.
- Guarde o óleo resultante na geladeira por 5–6 meses.
Existe outra receita - moa os frutos secos com antecedência para que o óleo penetre nas sementes. Nesse caso, a infusão demora mais - até 1,5 meses.
Critério de prontidão – o líquido ficará com uma agradável cor dourada
Os frutos devem ser secos especialmente bem antes de serem cozinhados. É aconselhável tratar a superfície interna do frasco com álcool e também secar.
Banhos e envolvimentos
Para uso externo, use uma decocção. Além disso, pode ser preparado de forma mais concentrada. Por exemplo, para 1 litro, tome 50–100 g de frutas vermelhas (meio copo). As matérias-primas são previamente trituradas, despejadas em água fervente e deixadas sob a tampa por várias horas. Em seguida, despeje em um banho quente e leve por 40–60 minutos.
A decocção também pode ser aplicada em gaze limpa e aplicada em úlceras, feridas que não cicatrizam ou escoriações. A gaze é amarrada à noite.Você também pode usar bandagens com óleo: coloque filme plástico sobre a gaze e deixe a aplicação por 2–3 horas. Depois retire e lave. Esses envoltórios são frequentemente aplicados nas pernas e em outras áreas problemáticas (com celulite).
Como beber roseira brava para perder peso
Os meios descritos são bastante eficazes, mas somente se você os usar sistematicamente e não se esquecer das regras básicas:
- Para cozinhar é melhor levar frutas frescas, embora sejam da estação. Durante o resto do ano, roseiras secas ou congeladas são utilizadas para perda de peso. Graças a uma tecnologia especial de cozimento, retêm o máximo de nutrientes.
- Chá, decocção e outras bebidas devem ser tomados meia hora antes de cada refeição.
- Para obter um resultado estável, as bebidas devem ser consumidas por pelo menos 3-4 semanas.
- Quanto menos açúcar (geléia, mel), menor será o teor calórico do produto. O ideal é abster-se de doces durante todo o período da dieta.
- As bebidas são saudáveis, mas não substituem a água. Portanto, também deve ser consumido em quantidades suficientes – pelo menos 2 litros por dia.
Chá e outras composições de rosa mosqueta são usados diariamente durante todo o processo de perda de peso.
Contra-indicações e possíveis danos
Em alguns casos, beber bebidas pode ser prejudicial. Portanto, é necessário levar em consideração as contra-indicações:
- tromboflebite;
- pressão baixa;
- gastrite com acidez elevada;
- úlcera estomacal;
- constipação frequente;
- alergia;
- doença de urolitíase;
- violações do esmalte dentário.
Conclusão
A Rosa Mosqueta para perda de peso é benéfica devido ao seu efeito diurético e melhora a circulação sanguínea. É melhor usar bebidas sem açúcar - então seu conteúdo calórico será mínimo.A roseira brava não substitui a nutrição adequada e a atividade física - sem esses requisitos você não conseguirá perder quilos extras.
Avaliações sobre como beber decocção de rosa mosqueta para perder peso
