Contente
- 1 Quais são os benefícios de uma vassoura de abeto em uma casa de banhos?
- 2 Preparando vassouras de abeto para o banho
- 3 É necessário cozinhar uma vassoura de abeto?
- 4 Como cozinhar uma vassoura de abeto corretamente
- 5 Como cozinhar corretamente com uma vassoura de abeto
- 6 Alergia à vassoura de abeto
- 7 Como guardar uma vassoura de abeto
- 8 Por quanto tempo as vassouras de abeto são armazenadas?
- 9 Conclusão
Os fãs dos banhos russos sabem que a vassoura de abeto é considerada um dos produtos de banho mais úteis para a saúde do corpo. Não é recomendável preparar o material, tricotar e vaporizar uma vassoura de abeto com antecedência, pois as agulhas caem rapidamente. Apesar de sua aparência bastante ameaçadora, os galhos de um produto bem feito e cozido no vapor não machucam a pele com agulhas, já que esta planta possui as agulhas mais macias. O artigo descreve detalhadamente as regras sobre como preparar ramos de abeto, como tricotar, armazenar e cozinhar adequadamente o produto acabado.
Quais são os benefícios de uma vassoura de abeto em uma casa de banhos?
Acredita-se que os ramos recém-cortados são mais úteis. As propriedades curativas desta planta conífera residem no conteúdo de substâncias como fitoncidas, bem como óleos essenciais e resinas. Espalhando-se no ar, têm um efeito benéfico no sistema respiratório humano, pois têm efeito bactericida e são capazes de destruir micróbios patogênicos.
Além disso, as propriedades benéficas da vassoura de abeto são amplamente utilizadas:
- para a prevenção de distúrbios nervosos (colapsos, depressão);
- estimulação da atividade cerebral;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- aliviar a tensão muscular;
- reduzindo a dor nas costas e na coluna.
O produto de abeto também tem efeito tônico geral, suaviza e rejuvenesce a pele, tem leve efeito calmante, mas não traz sensação de letargia. Para que a visita ao balneário traga verdadeiro prazer e benefícios à saúde, é importante seguir as regras de coleta e armazenamento da matéria-prima e de vaporização adequada do produto acabado.
Foto da aparência de uma vassoura de abeto:
Preparando vassouras de abeto para o banho
O abeto é bom porque, por ser uma planta perene, está disponível o ano todo. No entanto, há alguns inconvenientes - não é comum em toda a Rússia, mas principalmente nas regiões orientais. Portanto, o abeto para banhos é mais utilizado pelos residentes da Sibéria e do Extremo Oriente.
Quando preparar vassouras de abeto para o banho
Os ramos são normalmente colhidos desde o final do último mês da primavera até ao início do verão, quando são jovens, flexíveis e mais perfumados. A coleta do material é feita durante o dia, em tempo seco e ensolarado: esses brotos podem ser armazenados por algum tempo sem perder as agulhas. Eles devem ser cozidos no vapor na véspera de uma visita planejada ao balneário.
Regras para preparar ramos de abeto
Ramos de abeto coletados em uma vassoura no balneário servem para trazer ar quente. Portanto, ao cortar os brotos, é importante atentar para o fato de que posteriormente eles podem ser dobrados em forma de leque plano. Também é importante lembrar que é necessário formar um cabo longo e uniforme, por isso os brotos devem ser selecionados adequadamente.
Como tricotar vassouras de abeto corretamente
Abaixo está o passo a passo da formação de uma vassoura de banho clássica.
Os ramos mais grossos devem ser colocados no interior e os rebentos mais novos e mais finos no exterior, à volta deles. Nesse caso, você precisa ter certeza de que a extremidade dobrada está voltada para dentro. Para deixar o cabo confortável e caber bem na palma da mão, neste local os galhos são limpos de pequenos brotos, retirando completamente as agulhas.
Depois de bem assentados os galhos, o cabo é enrolado com barbante, começando pela base. Para isso, o barbante é enfiado em um monte de galhos e dá várias voltas, puxando firmemente os brotos do abeto e prendendo-os com um nó. Em seguida, descem em espiral até a ponta do cabo e dão mais algumas voltas, terminando também com um nó. E, na última etapa, as pontas dos galhos são aparadas e o produto acabado é pendurado.
É necessário cozinhar uma vassoura de abeto?
Uma vassoura de abeto, ao contrário, por exemplo, de uma vassoura de bétula ou carvalho, ainda difere ligeiramente em rigidez. E para quem tem pele sensível ou simplesmente não está acostumada com o banho, pode causar alguns transtornos. Portanto, é importante molhar (vaporizar) a vassoura de abeto corretamente para que ela fique totalmente não espinhosa e não prejudique até mesmo a pele muito delicada.
Como cozinhar uma vassoura de abeto corretamente
Você pode vaporizar uma vassoura de abeto usando vários métodos. Os métodos mais comuns entre os amantes de banho russos experientes:
- O primeiro método de vaporização é imediatamente antes de ir ao balneário. Uma vassoura de abeto é mergulhada em um recipiente com água fervente e deixada por 15 minutos. Isso suavizará rapidamente um pouco a rigidez das agulhas.
- O segundo método leva mais tempo.Para cozinhar uma vassoura acabada, ela é imersa em um balde com água morna por várias horas: assim fará a infusão até atingir a maciez desejada.
- E o terceiro método é para os amantes do vapor aromático. Uma vassoura limpa e lavada é mergulhada em água fervente por 5 a 7 minutos, após o que é colocada sobre brasas para secar um pouco. Porém, para não obter o efeito contrário, é importante não expor demais, caso contrário as agulhas ficarão secas e espinhosas.
Em uma nota. Cozinhar uma vassoura de abeto com o primeiro e o terceiro métodos não é tão útil, pois a maioria de suas propriedades valiosas são perdidas.
Preparar corretamente uma vassoura de abeto para o banho é considerado um assunto importante entre os especialistas e você deve tratá-lo com muito cuidado, caso contrário não obterá o efeito desejado ao visitar a sauna a vapor.
Como cozinhar corretamente com uma vassoura de abeto
Você também deve usar uma vassoura de abeto no banho com sabedoria: não deve começar a usá-la imediatamente após entrar na sauna a vapor. Primeiro, basta sentar ou deitar um pouco para que o vapor quente abra os poros da pele.
É mais conveniente fazer a vaporização aos pares e com o auxílio de duas vassouras:
- A primeira pessoa deita-se num banco ou senta-se com as pernas esticadas. O segundo, com movimentos leves, passa uma vassoura sobre a pele do primeiro, começando do pescoço em direção aos dedos dos pés;
- em seguida, acaricie cuidadosamente os dois lados ao mesmo tempo, na direção oposta (das pernas ao pescoço);
- Agora a pele está preparada e você pode passar para leves tapinhas e massagens. Para fazer isso, bata na pélvis e nas coxas, bem como nas panturrilhas e nos pés. O procedimento é repetido 3-4 vezes.
- Em seguida, o auxiliar levanta as duas vassouras, capturando com elas o vapor quente, e as abaixa sobre a região lombar do vaporizador, pressionando-as com as palmas das mãos por 5 a 7 segundos. Manipulações semelhantes são realizadas em todas as costas, cintura escapular, bem como nos braços e joelhos.
Este complexo simples é realizado até 4 vezes durante uma sessão de banho. Existe também um método chamado quilting. A partir da cintura escapular, com leves movimentos de acolchoamento das pontas dos ramos, o auxiliar desce até as costas, nádegas e coxas, músculos da panturrilha e pés. A seguir, o procedimento é realizado por um a dois minutos nas laterais do corpo, até que a pele fique levemente vermelha.
Alergia à vassoura de abeto
Apesar dos benefícios óbvios do abeto, nem todos podem tomar banho de vapor com ele. Existem contraindicações para quem tem intolerância individual aos óleos essenciais e outras substâncias que compõem a planta.
Além disso, o procedimento não é recomendado para pessoas que apresentam danos evidentes à pele do corpo (feridas abertas, úlceras). Mesmo a massagem mais leve pode causar irritação e dor.
Como guardar uma vassoura de abeto
Existem três maneiras de armazenar uma vassoura de abeto:
- O mais simples é pendurar em um cômodo escuro, fresco e seco, por exemplo, no sótão. Se a vassoura ficar úmida ou exposta aos raios solares, ela se deteriorará.
- Outra opção é armazenar ramos de abeto e armazená-los em feno seco, não os recolhendo em vassouras, mas formando uma espécie de feixe. Quando surge a necessidade, o feno é varrido, o número necessário de galhos é retirado e novamente coberto com uma camada de palha.
- Você também pode salvar uma vassoura de abeto usando este método: coloque uma camada de grama seca no chão de um celeiro ou sótão, coloque os feixes prontos por cima, tomando cuidado para que não se toquem. Palha seca é colocada por cima e varrida uma vez a cada 2-3 dias para virar as vassouras. Isso é feito durante um mês, após o qual são cobertos com palha fresca.
Todos os três métodos são adequados para residentes rurais, mas você pode guardar uma vassoura de abeto em um apartamento na cidade. Para isso, é necessário embrulhá-lo em várias camadas de papel grosso e colocá-lo em local escuro (despensa). O frescor das agulhas de pinheiro pode ser preservado se for possível colocar a vassoura no freezer da geladeira. A propósito, os residentes de aldeias e aldeias costumam armazenar ramos de abeto pré-coletados em um monte de neve.
Por quanto tempo as vassouras de abeto são armazenadas?
Os brotos de abeto saudáveis, nas condições certas, podem durar até um ano sem perder suas propriedades curativas. Se forem violadas as condições favoráveis ao armazenamento, as agulhas se desintegrarão muito rapidamente e todo o trabalho realizado irá pelo ralo.
Conclusão
Para realmente gostar de visitar a sauna a vapor, é importante saber coletar ramos de abeto, tricotar e cozinhar corretamente uma vassoura de abeto. Afinal, cozinhar no vapor com vassoura caseira é muito mais gostoso! Além disso, existe a firme confiança de que os ramos são recolhidos numa área amiga do ambiente, o que significa que o procedimento tem garantia de benefícios.
